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主题：睡觉不实咋拌？ -- 鲁踢虾
共:💬22 新:
复 睡觉不实咋拌？
纵欲也容易睡不实的，你老实交代。
复 我也是
打开点门窗。只要有穿堂风就好一些。
否则什么穿堂风也还是没有电扇管用...
可是,其实29度一点都不热.
复 睡觉不实咋拌？
按时上床，脑子里不要再想白天的事。
想想你自己变成了一个大气球，鼻子是进气口，肚脐部位是出气口，开始有规律的吐纳。
深吸一口气，呼气的同时想象着浊气自肚脐出缓缓而出，不断重复，很快心静如水，沉沉睡去。
我用此法，百试不爽。
复 我来给你出个主意
复 睡觉不实咋拌？
1.闲逛，满城乱转，找翠MM聊天。
2.拔树，最好干一天，要不把老鲁的禅杖扛一天也行
3.喝酒，最好喝到劝老婆一块陪你喝
………………
等等等等，找到原因了，没老婆。古人云，求之不得，辗转反侧~~~~~~~