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护牙小知识--给宝宝一生灿烂的笑容

笑儿爸不是牙医，可学生多数都当了牙医，所以笑儿如果给虫虫蛀坏了牙，那简直是砸饭碗的大事，岂容发生！於是从笑儿还没有长牙时妈妈就开始接受儿童护齿教育，两年多来积累了一点知识和经验，与大家共享。

蛀牙是怎么形成的？

蛀牙，也叫虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。吃过东西后不刷牙漱口，食物残渣、甜食的糖分留在口腔里，粘在牙齿上，就会成为滋生细菌的温床，形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。

如果乳牙因龋坏早失，不但会影响恒牙的如期萌出，导致恒牙的排列紊乱，引起牙颌畸形，还会令宝宝寝食难安，直接影响宝宝的生长发育。

如何预防

宝宝的牙齿在胎腹中就已经发育成形，所以母体健康很重要，孕期饮食要均衡，尤其不能缺钙，宝宝出生后争取母乳喂养。一般宝宝会在3个月至一周岁期间长出第一颗乳牙，3周岁左右长齐全部20颗乳牙。在宝宝长牙之前就要开始培养良好的卫生与饮食习惯，喝完奶和吃完

辅食后喂点水或者用一块干湿的软布擦擦龈，不要在奶瓶中添加含糖份的食物如麦片，巧克力之类，更不要让宝宝含着奶瓶睡觉以防奶瓶牙，如有可能，越晚开始给宝宝吃甜食越好。等到宝宝露出几颗小小的可爱的牙牙，就要开始用牙刷刷牙了。给宝宝选用适合其年龄的牙刷，牙刷要柔软，刷牙动作要轻柔，分区进行，将牙刷侧贴在牙龈边上先旋转着刷，这个动作是清洁牙齿最有效的动作，然后再竖刷和横刷。注意不要用力过猛刮伤牙齿和牙龈，让宝宝对刷牙产生恐惧心理。一次彻底的刷牙大概需要三分钟时间，而且不要忘了用牙线清洁牙齿缝隙，因为牙刷只能刷到牙齿表面的60%-70%。如此坚持，每天至少一次，到宝宝三岁的时候就可以学习自己刷牙，七岁左右就能完全独立的照顾好自己的牙齿了。蛀牙，no way。

关于氟和牙膏

氟离子可以进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，预防蛀牙，所以刷牙应选用含氟牙膏。可是三岁前的宝宝会吞咽牙膏，摄入过量的氟反倒会造成氟斑牙甚至氟中毒。有的地方饮用水中已经添加了氟，所以没必要给宝宝用含氟牙膏，只用清水刷牙就可以了，如果想要利用牙膏的味道和泡沫来吸引宝宝刷牙，可以选用用天然材料做的可以吃掉的儿童牙膏。饮用水中不含氟的地区应选用优质含氟儿童牙膏，可是每次牙膏用量控制在一粒黄豆那么大小，让牙膏沫在口腔内停留一两分钟，然后帮助宝宝吐掉，以保证不要吞食过多的氟。

牙医和自检

一周岁左右宝宝就要开始定期拜访牙医了，一来让宝宝从小习惯和牙医打交道，二来学习牙齿保健护理知识，三来发现问题及早治疗。早期蛀牙只是伤及牙珐琅质，并不觉得疼痛，等到疼起来就已经伤及牙神经或牙根，治疗起来更困难和痛苦。如嫌麻烦或花费太贵，也可自己在家定时检查一下宝宝的牙齿是否有什么异常，拿个小手电照一照牙齿是否清洁反光，尤其注意看看牙龈是否颜色正常，有没有红肿发

炎，有疑问时再去看牙医。如果有牙齿错合畸形也应尽早去看牙医，及时矫正，不整齐的牙齿除了不美观还不容易刷干净。造成牙齿错合畸形的原因有很多，诸如换牙期仍爱咬指头，舔嘴唇，玩舌头，或是乳牙缺失过早，空着一个位子在那，周围的牙齿便倒过来了，等该恒牙萌出之时位置已经变小或被别的牙齿占领了。还有就是天生下颌小，看看你的宝宝的乳牙，如果颗颗紧贴，整整齐齐没有间隙的话，那么换恒牙后就很可能不整齐了，因为恒牙比乳牙大，不够生长空间就只好往外挤了。

吮手指和安慰奶嘴

婴幼儿都有吮手指头的习惯，是正常现象，通常出现在宝宝饿了，想睡觉了，或者乏了的时候，父母应该及时发现宝宝的需要给予照顾和爱抚。如果吮的时间太长和太用力，可以给他用安慰奶嘴，戒奶嘴比戒手指头容易。一般到了两三岁宝宝的兴趣广泛了，活动能力也强了他们会自动放弃这一爱好，。可是也有的宝宝养成痼疾，越吸越有味，这时候做父母的就要分析原因，帮助宝宝在换牙前改掉这个习惯，否则会造成牙齿咬合畸形和其他毛病。

宝宝不爱刷牙怎么办

任何生活习惯的养成都不是一蹶而就，做父母的先要有阶级斗争这根弦，关心孩子的牙齿保健工作，其次要做到以身作则，宝宝最爱模仿大人，爸爸妈妈饭后都刷牙呢，宝宝自然也不愿落单。再次刷牙也可以当做游戏，爸爸妈妈一个逗宝宝一个刷，宝宝乐得笑开口，牙齿刷得哗哗响。或者跟宝宝互相刷牙，你帮我，我帮你，其乐融融。实在不行，还有一遭，蛀牙的虫虫不是最爱甜食吗，那咱就控制甜食，在宝宝学会配合刷牙之前尽量不要给宝宝吃甜食。很多人认为不给孩子吃糖和巧克力好像很罪过，其实宝宝的口味都是大人培养出来的，并不是宝宝生来爱甜食。从小培养宝宝热爱健康食品，五谷杂粮，蔬菜水果，既有助于牙齿保健又有利于身体健康，何乐而不为？

咱们中国人讲究笑不露齿，含蓄文雅，牙齿美不美观不太在乎。时代不同了，今天

我们的宝宝个个笑容灿烂如花。