主题：【原创】世界杯期间 你会长胖么？ -- 柚子

世界杯期间 你会长胖么？

也许很多人如我，不能搞明白的一个问题是， 为什么很多人（很多男人）会对看球这么痴迷。 不管怎么说， 作为爱美的小女人， 我研究了一下世界杯期间，好玩儿的数据。

看的人在发胖

如果你没有去现场，而是在家里面的电视机前看球。 你的手边一定有啤酒（不少于一打），有炸鸡， 薯条， 花生，这些高热量的东西。 在连续半躺半卧的1小时30 分钟里面， 估计一般你会喝下500ml的啤酒，2块炸鸡， 150克炸薯条。

那么你相当于摄入了350+481+300=1131卡

而一般的人现在每天的平均消耗的卡路里是男性 2600左右， 女性是1800。

这样看来看世界杯的时候， 如果只是躺着或坐着， 发胖是肯定的了。

怎么才能避免呢？这样虽然会减少娱乐性。不过假设我们在看现场。 你会不会加油？ 而且你在家里的时候可以站起来。 那就站起来， 挥动手臂， 这样一场球下来你会消耗掉 126大卡左右。 当然前提是你没有吃那些高热量的食物。如果你不满意， 你可以一边看球一边踩自行车这样你消耗掉420卡路里。

消耗掉3500卡鲁里相当于减掉一磅肉。 嗯如果你每天看3场球， 每场都是运动而不是吃东西， 一个月下来你可以减掉10磅（很惊人哦）。 但是如果你只是每天看球吃东西， 那么最乐观的是你一个月下来将会长10磅。

正负之间， 你选择。

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看电影倒是有时吃东西，不过，电影院比较昏暗，不利于消化吧，总也长不胖。

天天通宵看球白天上班……

啤酒稍微喝点还不敢多…

眼睛里都是血丝，走路已经开始打晃了……

这种状态想胖起来也很难啊

袖子也要理解这种没钱吃零食的狂热分子……

你每天吃多少啊？

不过票太应该很开心哦， 晚上有个软软的大枕头。。。

你亲爱的帅表弟没有被你拖下水吧？

这么帅的小朋友被这么摧残了，好可惜哦。。。

都是白天。就是都在上班时间，搞得干正事儿没心思。

kcal?

compare to this, your number 1131cal... looks like nothing...

吃的不多，可是每天除了出了看球就是睡觉、写字，消耗的也少。

好在下周就开始打联赛了，争取多跑动多出汗...减肥，是一件自觉的事情。

也不能只关心浐灞啊...

吃了睡睡了吃，还都吃垃圾食物，大门不出二门不迈，不胖才怪。