主题：【请教】如何恢复和保养晒过的皮肤 -- 绿野仙踪

出去游玩四天，也晒足四天，昨晚回到家里一照镜子，卖糕的，黑里透红，健康倒是不错，可是也不想再长些黑斑啊，请大家帮忙建议和推荐一下，哪些护肤品在修复晒后皮肤方面比较好，另外是否要用蔬菜瓜果做做美容什么的?

防晒油呢，我通常涂两层，一层是shiseido的防晒日霜，由于SPF值不够，就再涂一层宝宝用的sunscreen lotion，加起来SPF60。XDJM们有没有强烈推荐的牌子?

谢谢各位啦

SPF（A+B）=SPF［MAX（A，B）］

可以用ALOE　GEL（不好意思，在办公室呢，　死活找不到lu2 hui4　汉字），walmart有卖,或者什么after sun gel/cream

我觉得，多做面膜没坏处。每周保湿、美白各一次。。。

这么说来我用的防晒油实际上只有SPF30，全家都是用这个

哈哈，我也找不到lu hui俩字，输入luhui结果是1。炉灰 2。鹿回首(这个好)

那我去walmart看看，买一瓶gel回来试试，估计也只是补充水分，没法白回来了吧

买的通常比较贵，有没有可以自己在家做的? 我以前比较勤快的时候还偶尔用鸡蛋清或者牛奶加蜂蜜做面膜，做完皮肤真是很光滑耶，不过似乎不太适合修复晒后皮肤吧，这次应该从补水的方面来考虑

你家里没种一点吗？很有用啊，划破口子啊烧伤了之类的，还有虫子咬的包，用芦荟涂一下就好。我种了一大株，通常在叶子上割一小条就可以了。

以前在国内就是自己用芦荟做美容，可是在这边不知为何用得不舒服，有轻微的刺痛感，不知是水土问题还是我的皮肤变质了

实话说我对直接用植物涂脸还是持怀疑态度的。皮肤又不是胃，那么好吸收吗？要是不太干净，皮肤反而容易感染上细菌。。。

黄瓜好像补水，要不你试试黄瓜切薄片？

配花水用来敷脸，好象是这么用

不过要看各人肤质的说，不少牌子也都有专门的晒后修复东东的吧？

花水是什么东东

切片太小了，得多少片才能敷满我的脸啊，用搅碎机搅碎了再敷应该也行:)

纯天然的跟化学合成的相比哪个好些我也不清楚，不行我就双管齐下，呵呵

去年去了N次海滩，也是晒得很黑，我没有在意，结果脸上长了些小斑点，55555555，这次我可要注意了

具体作用好象很有讲究，我也是前段时间跟风败的OSHADHI家玫瑰水，用来泡纸膜敷脸的。WHOLEFOOD那些地方应该有更便宜的花水卖，好象是叫THAYES之类的名字？

如果是晒伤的话应该芦荟胶本身的效果更大一些，我都是用它来处理我脸上偶尔冒出的痘痘的

搜到的几个旧帖子：

夏天紧急抢救晒伤皮肤

高温天气让人们真正体会到夏天已经到了。这种天气里在户外时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这是遭受阳光毒晒而留下的纪念品。肌肤晒伤要赶快实施抢救，首先不再增加皮肤过度负担，以舒缓、镇定发红发热的皮肤为先，再使用温和、无刺激的保养品，才能加速细胞修护、再生，缓和皮肤晒伤的症状。

　　若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

　　若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

　　若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。

　　清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。

　　黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　　蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

　　西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

　　蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。

另，绿MM（OR JJ？）可以去华人的粉版看看，我现在败家什么之前全都在那里研究半天

http://www.huaren.us/index71.asp?boardid=347&page=

如果不麻烦的话最好去商场走一圈听听各家专职介绍，嘿嘿，就啥都有了，还可以具体就近观察你受伤的肌肤

1、什么是花水?

生产精油的过程中的副产物

2、花水如何用

　　a、当脸部化妆水,可以使用化妆棉或面膜纸沾湿当湿敷布或当身体及头发的水份及滋养补充剂

　　b、如果有土类敷面泥,可以倒入适量花水调土类敷泥,帮助滋养效果更佳。

花水分类

　　1）rose water (玫瑰花水)

　　特质：仕女最爱，高贵的玫瑰花香味能疏解一天的压力，镇静忧郁不安的情绪，带来幸福快乐的满足感。

　　效用：玫瑰的珍贵活性成分是细胞及组织的修补剂，有促进细再生功能，更是微血管扩张皮肤之温和收敛剂。

　　使用方式：每日早、晚清洁皮肤后轻轻喷洒于脸上或秀发上，亦可用化妆棉作全脸之"湿布"

　　适用对象：适用各种肤质，特别有益于成熟、干燥或微血管扩张的皮肤。

　　2）Neril water(橙花花水)

　　特质：橙花的香味能镇定交感神经，对失眠或焦虑者有帮助，橙花花水中所含的珍贵活性成分能增强细的活动力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性，对于凹洞疤痕的皮肤有修补及滋润之功效。

　　使用方式：每日清洁皮肤后使用，亦可喷洒于化妆棉上作全脸的"湿布"。

　　适用对象：适用各种肤质，特别有益用于老化及敏感肌肤，对油性皮肤亦有平衡之功效。

　3）Lavender water(熏衣草花水)

　　特 质：痘痘族的神奇法宝，可镇定及疏解长痘痘时不安的情绪，同时具有平衡油脂分泌之效果，对油性皮肤及敏感皮肤有收敛及安抚之

　　功效，熏衣草特有的香味非常适合男性使用。

　　使用方式：每日清洁皮肤后使用，日晒后亦可用冰过的熏衣草水冷敷，可舒缓日晒后红肿的肌肤，亦可减轻灼伤的刺痛感，挤过痘痘后，亦可局部冷敷，可帮助消炎及退红肿。

　　适用对象：一般、敏感、或油性肌肤，特别敏感之肌肤可选用甘菊水更适当。

4）Camomille water(甘菊花水)

　　特质：敏感肌肤者不可或缺的保养品，甘菊水中所含之蓝香油烃(一种高效的抗过敏物质)可安抚及改善皮肤的过敏现象，甘菊特有的香味能使人感觉祥和及平静，对情绪有很大的安抚效果，用于肌肤有强化组织、消除红肿及改善过敏的功效。

　　使用方式：每日清洁皮肤后使用，日晒后，寒冷的冬季里或平时过敏时，用甘菊花水冷敷过敏处可止痒及滋润肌肤，眼部红肿时亦可冷敷眼皮四周有镇静及消肿之功效，甘菊花水亦可喷洒于秀发上，可滋润秀发使秀发乌黑亮丽。

　　适用对象：一般或超敏感性皮肤适用。

　　5）Rosemary water(迷迭香花水)

　　特质：迷迭香的香味能激励脑神经，唤醒嗜睡的身心，迷迭香晶露中的珍贵活性成分可活化肌肤，对皮肤有很好的收敛效果，特别有益于未老先衰的下垂肌肤，也是秃发族的头皮滋养剂，对头皮屑及油性头皮者亦有很好的改善效果。

　　使用方式：每日清洁皮肤后使用，可喷洒于脸上或头发上，午睡后喷洒于脸上，亦可赶走剩余的瞌睡虫，补充一天的活力。

　　适用对象：男人肌肤较宜，亦可适用于油性或下垂肌肤。

　　6）Pepermint water(薄荷花水)

　　特质：薄荷的清凉感可激发一天的斗志，午睡后喷洒于脸上可赶走滞留之瞌睡虫，消除疲劳及带来清新的舒适感，对油性皮肤有收敛的功效。

　　功效：用于茶饮(1茶匙薄荷水置于250cc开水中)可有效改善腹胀及消化不良。喷洒于身上亦可有效防虫，蚊虫咬伤后使用亦有帮助消肿及止痒之功效。

　　使用方式：适合白天清洁皮肤后使用！使用薄荷晶露时请避开眼部以免刺激眼睛造成不适感。　　

适用对象：油性肌肤，不适用敏感性肌肤

7）茉莉花水 Jasmine flower water

　　特质：适合干性或成熟性皮肤。高贵的香气和惊人的护肤效果，使Pure Destiny的茉莉花水成为澳洲女人保养圣品。

　　功效：保湿效果良好，迅速补充肌肤水分。抗老化，抚平皮肤细纹。解决各种因压力和岁月所带给皮肤的困扰。

　　8）接骨木花水Elderflower water

　 适合脆弱和老化的肌肤。促进细胞更新，使皮肤再生，抗氧化，回春。问题性皮肤也适用，可以促进皮肤健康，增进皮肤抵抗力，让原本生病的皮肤恢复原来的光泽。使皮肤组织恢复弹性，治疗皱纹和暗沉，重新调理肤质，温和不刺激。

　　9）柠檬花水 Lemon Water

特质：借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，对油腻的肤质质有净化美白的功效。因属于柑橘类,有光敏性.请避免于白天使用.

　　适用对象：适用各种肤质，特别有益用于老化及敏感肌肤，对油性皮肤亦有 平衡之功效。

　　10）金缕梅花水(Witch Hazael)

　　金缕梅(Witch Hazel)有助于制汗，亦可做为润丝精之用。有助于调理头皮屑及脂漏。一种可以缩小粗大、阻塞之毛孔而清新收敛皮肤之调理水，为油性及恶化感染肌肤之滋养剂。 适用于刮胡后轻拍,其收敛作用有助于止血。

3. 几款名气大的花水

CHANTECAILLE 花水

Sisley的花水

Kiehls 的金盏花水

FRESH 的花水

Jurlique 的玫瑰花水