bigyazi
注册:2004-06-30 01:50:11
从九品上:文林郎|陪戎校尉
从九品上:文林郎|陪戎校尉
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家园
今天早晨拿报纸收到张明信片,上面稚嫩的笔迹写着"I hope that all services this years were of you satisfaction",里面还附了个贴好邮票,写清地址的空信封。兄弟我估摸着这位小同志是暗示要点辛苦费。第一次碰到这种情况,各位觉得 ...
今天正式出营,各位兄弟多努力,大家外面见! 另:多谢各位的鲜花了!
谢谢灵云山老师的指教。我去年学的陈太,站了近一年的浑圆桩。八月份跟龙魂兄学站松静。中间中断了一阵(惭愧);一个月前重新开始站的。现在的情况是可以站一个小时以上,下桩后身体没有肌肉酸痛的感觉;但是如果占足1小时的话,有可能膝盖痛。自己觉得肩膀松的肯定还不够,但是站的时候会有血往下聚 ...
潜水太久,出来冒个泡,争取早日出去。 关于松静桩中新加的五趾抓地的动作,看大家讨论的很热烈,我也来说点自己的体会。我体会了五趾抓地后有种豁然开朗的感觉,因为它解答了我一个一直没弄明白的问题——怎么才是身体的“中正”。这个问题在站桩的时候特别明显,但是,请注意,我说的 ...