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忘言
注册：2007-10-18 19:42:17
从二品:光禄大夫|镇军大将军
从二品:光禄大夫|镇军大将军
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家园
粗略的查阅了几篇文献: 1999年Edward Giovannucci的文章[1]中提到: [quote]Intake of tomatoes and tomato-based products and plasma levels of Lycopene, a carot ...
不同品种差异很大; 关于另一点, 自然是成熟的果实含量高. 文献里面所列的品种名称基本和商业名不对应 [em22][em22][em22]所以很难推荐具体品种. 重新检查了一下文献I中的数据: 多数品种含量为3-10 极高或极低都是少数情况 自己买的多是cher ...
(鉴于对番茄红素的认识仍存在争议, 本文仅代表个人观点, 欢迎批评指正) 番茄红素是类胡萝卜素家族(carotenoids)的一员, 存在于番茄.胡萝卜.番石榴.西瓜等多种蔬菜水果中. 在成熟的番茄果实中, 番茄红素占全体类胡萝卜素的比例可以达到80-90%. [I ...
忘言的3双鞋中, 这双穿的最多, 感觉最舒适; 不过和社长不同, 鞋是从Rockport自家店买的(笑) 另: Rockport(从Boston坐rail一小时左右可抵达)海鲜似乎也不错[em01][em05] [QUOTE]RP不足：你未获得【通宝】一枚 鲜花 ...
潜水甚久, 今日得闲, 浮出河面透气. 心不在焉是忘言一向的坏习惯, 这次不幸又犯了. 今天黑色星期五, 忘言去Mall买东西(正确的说法是凑热闹)路过某家服装店时看到一条裤子除了颜色不是确切想要的之外款式材料尺寸都相当合乎要求, 所以决定回家后去其网站上看看是否有其他的选 ...
不过转念一想: 指南是虽远兄的地盘[em05], 就放弃了
不敢乱讲. 不过猬集的牛油果词条[url=]http://en.wikipedia.org/wiki/Avacado[/url]里提到了: [QUOTE]High avocado intake has been shown to have an effect on blood ...
只好说一声抱歉了[em03] ...
[url=http://www.ccthere.com/article/1343585]大秦猛士:哪种油最好？[/url] ...
(原来计划补充的内容另行发帖)[em19] NuVal是耶鲁大学以Katz博士为首的营养, 健康与医学专家们所提出的一种用来评价食物营养质量的算法(algorithm). 它对食品中的多种营养成份(有益与有害)的含量进行综合评价的同时, 也对某些成份对人体健康带来的长期影响 ...
人体对胆固醇的调节机理非常复杂; 植物固醇的影响是次要的-控制饱和脂肪的摄入, 提高HDL/LDL的比例, 辅以适量运动可能才是最主要的. 个人不建议过分刻意去关注食物中植物固醇的含量, 当然坚果, 橄榄油, 芝麻之类本身对健康也很有好处. 忘言并非医生, 具体如何降低胆固 ...
您自己可以估算一下....每天不超过1000毫克(按下限算) 人体正常情况下吸收率20~30%, 所以 (1000/0.2*1180)*100...大约是423克油[em08] 每天您能用掉这么多油么? 忘言持怀疑态度. 如果真是做菜喜欢放油的话, 改花生油就行了 ...
首先, 再次对虽远兄的辛勤劳动表示感谢[url=http://www.ccthere.com/article/2133814]虽远必诛:【原创】聊聊胆固醇[/url] 忘言也来添乱一回, 补充一点关于植物固醇的资料; 文中不当之处, 恳请各位河友指正[em10] 固醇(st ...
w: 比较糊涂，容易感情用事 y: 乐天派呀！非同一般的乐天！ [em22][em22][em22] R2=0.9981 看来忘言可以申请加入"乐天派懒虫党了"[em05][em01][em08] 情绪变化太剧烈对自己身体不好, 不过难得糊涂倒不错 [QUOTE]鲜花已经成功 ...
[QUOTE]谢谢：作者意外获得【通宝】一枚 鲜花已经成功送出。 此次送花为【有效送花赞扬，涨乐善、声望】[/QUOTE] pray beware of eddy et rapids... [em01][em04][em05][em08][em13] ...