西西河

灵山云

注册：2005-03-09 03:54:02
正五品下:朝议大夫|宁远将军
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家园

被推荐 / 1
2006-03-29 07:44:07分页 全看 树展
【原创】内家功夫究竟练什么？ ↑9 ↓0
这个问题乍看起来有点傻呵，练内家拳的还不知道自己练的什么？大家别笑，还真有不知道的，人数还不少，包括曾经的我。 形意得练五行拳，八卦得练转掌、换掌，太极得练拳架，各门各派都有自己的经典动作，这不挺明白的么？ 未必，我给大伙讲将我的一段经历。大学的时候，有 ...
2005-11-15 09:54:09分页 全看 树展
【原创】大家来聊聊养生吧——请北有马兄来做嘉宾 ↑9 ↓0
看了北兄给我的回帖，还有以前风雨梧桐兄的“为生命喝彩”，我感觉有必要单独开个帖子说说关于“养生”的话题。主要是和北兄聊，大家有兴趣的也可以参合，越多越好。 我以前提过“人体没有经过锻炼的话，二十多岁以后精气神就处于消耗的趋势了。”但是到三十岁左右的时候，底子 ...
2005-09-18 02:36:47分页 全看 树展
【原创】最近关于训练的一些思考，与大家共同研究 ↑14 ↓0
看了张源侠先生的回复，感觉有些好笑。本来是想就对武术的理解做一下讨论，但给人的感觉好像是在争论谁的老师的功夫高，挺孩子气的，算了，就此打住。朋友们也不必费心转贴了，有时间琢磨会拳吧。 不过有一点得感谢张先生，为了回帖我把自己以前所见所学回忆了一遍，对武术的训 ...
2005-07-31 22:24:07分页 全看 树展
老灵来了，说段书，大家消消火 ↑17 ↓0
呵呵，这几天在家忙着整理下一阶段的练功资料，没来河里，怎么吵成一锅粥了？天热，大家都消消火。听老灵说段书，大家乐呵乐呵。 这两天有兄弟想请我介绍一下“卢氏结构”的事。我在此声明，关于“卢氏结构”的技术体系，我没有这个资格解释。 我的启蒙恩师李贤康先生，是卢正文先生的首徒。 ...


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