- 发帖可能变空内容,邪门暂不知所以然
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蜜饯
注册:2003-05-27 12:18:05
从五品上:朝请大夫|游骑将军
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家园
再说,我还不确定能不能继续下去呢.
Jillian-Michaels.30-Day-Shred 有1, 2, 3 三个难度的. 每次20分钟.还是有点难度的。隔天一次的话, 我现在睡觉好多了,精神也集中了。至少现在会想着要锻炼。 你单车可能是运动量不够,尤其是没有力量训练。 我感觉上力量很关键 不过, 我也是才开始 ...
我自己锻炼的原因是为了有更好的精神工作学习. 我选择20分钟中高强的锻炼项目, 一周后就有效果. 自然现在不舍得放下来了. 争取在一两周内见效, 慢慢就会离不开了俄. ...
反正总是要走的, 做点事情控制自己的人生还是有赚无赔的。
你不能照抄别人的研究方式, 你要有自己的一套思路. 而且还要随着进程不断修改, 发展自己的思路. 总之,这个世界很复杂, 不能总用别人的脑袋来套结果.
我也觉得一旦过了青少年求学的时期, 再要啃硬书就很难了。 自己也是一直有心无力。 还要请教一下, 您如何安排时间节奏啃书的。 多谢了。
多多指教啊!
你的朋友在那个国家实验室? 听上去的细节不符合常理。
老铁也辛苦了。 当了爸爸更忙了吧!