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飘雨山人
注册：2005-11-21 00:24:28
从七品上:朝散郎|翊麾校尉
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家园
网上看到一位先生关于健康类型的论述，感觉很有见地，个人体会其观点很有道理，转贴如下。仁者见仁、智者见智，好东西不敢独占，贴出来供大家参考。 就我对中医的理解，将人体的血气能量依高低水平分为五个等级，由于古时候数字概念不是很普遍，因此用阴、阳和虚、实来表达。接下来我们用现代的 ...
我看中国传统文化是精华糟粕并存。 精华就不说了，周所周知。 糟粕： 1、盲目自大。鸦片战争血的教训也没有解决这一问题，这个自大实在根深蒂固。 2、保守自闭。与自大有关，自己觉得东西太好，不能让他人知道。另外，也是胆怯，怕漏了老底。怕交流，关起门来做老大。 3、等级观念。 ...
加强养生保健和预防，让命运掌握在自己手里。
最好少去医院，尤其是别做手术。
骨头重的原因是“练精化气”的结果，人的性激素不但可以使蛋白质增加，就是使肌肉的弹性和质量增加，还可以刺激肾上腺的分泌，还可以刺激骨髓和骨的质和量的增加，所以很多人房事过多造成贫血，就是性激素的相对不足造成一系列的包括骨髓造血功能的降低，很多的外家和剧烈运动者，不能有效地利用，在即 ...
很多名家都难以写出这样深刻的好文章，原因在于只知其然不知其所以然。美男先生毕竟是医学硕士，对人体生理方面的认识更深入。 我认为，内家拳的优势在于练出强健的筋骨，筋更长更强韧，骨密度很大。从面世的文章来看，名家高手都要一个特点，肌肉少，骨头重（骨密度大才能骨重）。 筋是 ...
内家拳练的到底是什么？ 内家拳练的到底是什么？ 在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。 为何这样说呢？李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领，就是知道拳的劲力 ...
简单朴实方为真，只是认识这个“真”还真难倒了很多人。
自己独立生活，不给家人添麻烦。如果成家了，对家人也能尽到自己的责任和义务。 然后才能谈什么忧国忧民，社会责任之类。 如果大家都能独善其身，社会问题就很少了。所以从自己做起是第一步。 如果大家都有能力保护自己和家人，违法犯罪者就难过了，增大吃血饭者的成本和难度，整 ...
一般而言，内家拳被归入体育、武术之类。但实际上，超出体育之外的东西更多。 大多数人学习数学，实际能运用的也就是加减乘除而已，学那么多用处在那儿？锻炼逻辑思维能力。这个能力用在生活和工作中任何地方都有用。 内家拳难学，难就难在不动脑筋，不认真用心体会，难以有大的进展。练 ...
很多爱好者可能将练武的目的定位于技击（说白了就是打人），其实在热兵器时代这个目的已经退居次席，练得再好顶得住一枪吗？你如果凭武功跟黑社会斗，可能吗？别人人多不说还有刀枪又能拼命。 所以不要再沉迷于武侠之梦。 作为谋生手段，练武也是下策。 在现实社会中，人的 ...
祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。 练武者尤其需要懂得并遵循养生之道，可惜，很多练武者认为自己身体棒，不需要养生，因此反而寿命不如普通人。 一味追求长寿并不可取，但是不珍惜自己，无谓地放弃生命和健康，也是不智、不负责任的表现。 ...
持戒是什么？ 我认为持戒是尊重规律，服从规律，所谓规律就是道。 包含如下几个要素： 1、了解规律，即首先要解决戒什么的问题。 对于大多数人而言，脑子里有很多错误观念，错的多对的少所以大多数人是生活在迷茫之中。如很多人认为吃五谷杂粮生百病，反正要得病，就无所谓了，把希望完全 ...
练站桩多年，只有今年所练的才有较好的效果，原因就在于持戒。 没有戒除坏习惯，功夫不能积累，始终境界不高。 去掉坏习惯，坚持练则必有进步。 为道日损，我的理解就是去掉不好的东西，损的是坏习惯。修道是在去掉坏习惯、错误观念上下功夫的。 而知道什么是好的，什么是坏的则要多看书， ...