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主题：【原创】有什么很好的办法能让扭伤的脚踝迅速恢复呢？ -- 明月出天山
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复 最好热敷~
刚刚扭伤了的关节要冷敷，因为里面毛细血管破了，要是热敷，使得血流加快，内部流血就更加严重，导致更肿。
一般来说关节扭伤以后一个星期左右都是冷敷的，过了一个星期，再用红花油正骨水活血化淤。
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🙂这可是我多年崴脚的经验 北京阿新 字28 2007-08-15 00:27:12
🙂小时看我哥治他扭伤的踝关节，先取半碗酒精， 1 keepwalk 字134 2007-08-15 00:20:26
🙂最好热敷~ 北京阿新 字37 2007-08-15 00:15:47
🙂刚刚崴脚绝对不能热敷，会很惨的
🙂他这已经超过1周了，可以直接热敷了~ 北京阿新 字13 2007-08-15 18:26:12