主题：【原创】聊一聊 下腰背痛, 不知道有没有愿意看的! -- 张机

下腰背痛, 是两个最难治疗的疼痛之一, 另外一个是后颈部痛.

急性的下腰背痛,如果没有极重的并发症. 一般可以在一周内自动缓解. 现在提出的建议是, 不要休息, 要同你平常一样. 该干嘛, 干嘛!

切忌卧床休息. 尤其是在头一周.

大约6-10% 的人目前有腰痛, (看看您是不是其中的一个). 但是只有1%的人会发展成为慢性腰痛

慢性的腰痛, 非常, 非常难办.

急性,慢性的分界标准是 *六个月*.

在经过大型的关节, 腰间盘阻滞试验后, 总结出来的规律是. 60%的慢性下腰背痛 是 三个原因来的, 骶髂关节, 腰椎椎间关节, 腰间盘. 会逐个介绍, LONG STORY.

怎么识别慢性腰痛?

持续腰痛, 超过六个月, 影响工作学习, 社会家庭活动, 患者感觉,压抑,悒郁, 无助, 多方治疗无效. 疼痛位置固定,所有的活动都增加疼痛, 对疼痛有误解.

所以慢性腰痛是生理, 心里两方面的变化.

治疗相对复杂,而且效果部明显.

明天先聊一聊急性腰痛.