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主题：30 -- 虽远必诛
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复 30
不过引体向上在下降的时候应该也和拿哑铃慢慢放下相似的，除非肌肉完全放松，一下子降下来，不过我不喜欢那样，因为会有拉一下关节的感觉。
至于迟发性肌肉痛，很少有人治疗吧，都是慢慢等着恢复。不过这期间挪一步哎哟一声还是常见滴
。
至于瘦身，对于那些喝凉水都能长肉的人
来说，确实没有啥好办法
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🙂30 虽远必诛 字0 2008-08-26 01:37:52
🙂刚看到下边的讨论，俺也是好多课都彻底旷了。 休眠火山 字218 2008-08-26 01:47:25
🙂30 1 虽远必诛 字0 2008-08-26 01:57:05
😄真是有耐心的好老师啊。
🙂给你送通宝 老叶 字47 2008-08-23 20:47:27
🙂很简单，因为肌肉是软的。 njyd 字84 2008-08-23 07:18:16
🙂30 虽远必诛 字0 2008-08-23 13:24:05
🙂恩。他的意思应该是绳子为什么可以拉不能推，因为软。 火雷噬嗑 字28 2008-08-23 15:08:47