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主题:【原创】补不足 -- 大懒虫1号

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家园 这个对身体伤害很大

饮食么,没人管的时候,经常是一天都记不得吃一顿的,而且也不饿,有人管的时候就暴饮暴食。而且,长期没有规律。肚子,好像总是不知道饥饿的,经常一天都想不起吃饭,但真要坐下来吃,也能吃很多。

饮食一定要规律的,特别是早餐和熬夜时的夜餐很重要。

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