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主题:【求助】我因使用了止痛药导致经常性便秘 -- iwgl

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家园 你这么说基本上是让大家在写教材啊,呵呵

如果能更详细点,或许可能针对性更强。

辅助治疗倒是可以给你推荐些

1、绿色蔬菜多吃,尤其叶类蔬菜

2、蜂蜜

3、按摩腹部

4、即使上不了厕所,在固定的时间段到洗手间一下,养成习惯。

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