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主题:【讨论】无尽迷茫和无助,未来该如何走1 -- 天空的空

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家园 对,太极和瑜伽都是非常好的解压运动。

只是我这几年很难静下心和腾出时间来进行太极这样的需要心静的运动。经常难以自控的焦躁不安和如临大敌,欲罢不能。有时候自己都害怕自己。

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