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主题：【原创】健身养生的思考 18+, 有半裸照欧 -- 关中农民
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你来个对半开就已经快300了，那要是3/4呢？5/7呢，8/9呢？
猜一下：你肯定不太作仰卧起坐类的。哑铃游泳类上肢的或者多一些。因为看你上臂如果那个量用在腹肌上块块会更明显。另外肯定控制了饮食。含糖咖啡因的肯定少，粗纤维的食物多。坚持半年就有可能。
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🙂健身是正道。 18 桃源客 字418 2014-06-24 15:16:59
🙂同意，锻炼是正道 7 yaquan 字1068 2014-06-24 16:27:49
🙂大哥，你这锻炼太复杂，我们懒汉们坚持不了呀。 关中农民 字100 2014-06-24 15:25:36
🙂关中，你这么搞老铁很愁啊
🙂全让你猜中了。我是健康为主，健美为副。 1 关中农民 字0 2014-06-24 12:18:10
🙂静支撑吧。 1 青菜鱼 字117 2014-06-23 22:02:31
🙂猜一个：撅屁股又塌腰的俯卧撑 风的笑容 字0 2014-06-22 22:46:07
🙂我猜是“Plank” NoName 字75 2014-06-22 23:39:38