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主题：膂力?臂力? -- 一只眼
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为什么说机械对力量的均匀发展不利呢？我锻炼的目的就是要健康，全身能平衡发展。
用机械是因为我是一个人练，机械比较好控制。杠铃的话没有人保护，有时有点危险，特别是以后上大一点的重量。
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😉第一個那個動作不叫挺腰﹐叫硬拉 1 MRandson 字368 2005-05-26 05:22:22
谢谢MRandson和一只眼的提醒，不过 BlueRiver 字236 2005-05-26 15:04:45
😉器械的重量是不準確的 1 MRandson 字120 2005-05-26 15:09:20
一点疑问
😉器械訓練非常孤立﹐所以對力量均勻發展不利 1 MRandson 字900 2005-05-26 15:47:52
😜遇到高人啦 BlueRiver 字220 2005-05-26 21:09:37
高手，说的精辟 风满袖 字0 2005-05-26 09:54:07
如果你是在负重深蹲 一只眼 字60 2005-05-25 18:15:39