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主题：膂力?臂力? -- 一只眼
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MRandson，谢谢你的详细解释。
因为环境的关系，我一下子还找不到搭档。不过我会注意，能用哑铃、杠铃的就不用器械。反正我追求的也不是力量的绝对值。没保护我就把重量放轻一些，我想一样锻炼身体吧。
以后有问题再向你请教啊：）
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😉器械的重量是不準確的 1 MRandson 字120 2005-05-26 15:09:20
一点疑问 BlueRiver 字182 2005-05-26 15:15:33
😉器械訓練非常孤立﹐所以對力量均勻發展不利 1 MRandson 字900 2005-05-26 15:47:52
😜遇到高人啦
高手，说的精辟 风满袖 字0 2005-05-26 09:54:07
如果你是在负重深蹲 一只眼 字60 2005-05-25 18:15:39
好帖子，讨论的都是真实有用的内容，加油！继续！ 热血龙魂 字28 2005-05-23 18:41:16
我也一直以为是指臂力呢 经典问题 字100 2005-05-23 16:49:23