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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 那能不能把脚跟悬空?

不是提起脚跟,是脚跟恰好不压着地。刚才试了一下,这样也可以后背往后靠,骨盆微翻。

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