主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂

【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） 4 热血龙魂 字2582 2005-07-04 08:53:47

• 向龙魂老师切底坦白交待自己的事情 1 Quam 字238 2006-01-26 04:56:16

  • 看萝卜酒的贴感觉练太极还是比较轻松自在啊。关键在悟性上。 2 九指书魔 字130 2006-02-02 04:28:58

    • 说得极是，我没停止练功，一直在慢慢悟 Quam 字0 2006-02-03 01:25:38

• 一个朋友写给我的。河里短信没法用。 1 忆水寒 字418 2006-01-11 07:38:04

  • 😁多谢兄弟辛苦，拜个晚年！ 热血龙魂 字0 2006-02-08 03:31:51

    • 也给你拜年哦：） 忆水寒 字16 2006-02-08 05:45:19

      • 😁真会享福啊！现在南方肯定比北方舒服。 热血龙魂 字0 2006-02-11 11:32:01

        • 呵呵过年那几天不是很舒服。因为南方没有暖气阿：） 忆水寒 字0 2006-02-12 03:31:38

• 我专门给新来的兄弟开了一个帖子，大家可以去看一下 灵山云 字0 2006-01-07 11:18:23

  • 链接呢？ 大溪水 字0 2006-01-07 12:15:38

    • 在这里： 热血龙魂 字47 2006-01-08 11:46:51

      • 看完后略有所悟，一个月后再写感受 Quam 字0 2006-01-09 00:33:26

• 第一周报道！:) 1 尘埃何处 字180 2006-01-06 06:45:53

  • 今天的感觉 2 尘埃何处 字482 2006-01-06 07:07:52

    • 呵呵，咱哥俩握握手 罗思文勋爵 字40 2006-01-06 07:18:20

      • 呵呵，握手 1 尘埃何处 字78 2006-01-06 08:12:11

        • 是啊，呵呵 Quam 字14 2006-01-06 20:24:00

• 新兵报道，半周记 1 中华走卒 字777 2006-01-06 03:40:54

  • 补全周记 1 中华走卒 字224 2006-01-14 03:07:09

• 大概出现了跨部自然上翻的情况 1 Quam 字217 2006-01-04 04:34:56

  • 呼吸的问题别着急。刻意追求易执着，自然而然方为真。 1 热血龙魂 字40 2006-01-05 08:32:50

    • 谢龙魂兄 1 罗思文勋爵 字63 2006-01-06 03:26:48

      • 在体会中。。 1 Quam 字54 2006-01-06 20:18:07

• 又有点儿新鲜的体会 1 罗思文勋爵 字326 2006-01-01 01:09:44

  • 身体有温热都是好现象 大溪水 字42 2006-01-05 22:33:11

• 继续站桩中... Quam 字29 2005-12-30 22:32:09

• 一点儿新体会 1 罗思文勋爵 字86 2005-12-29 08:36:14

• 体会 1 大风 字210 2005-12-28 09:39:32

  • 是手臂松懈了 1 大溪水 字286 2006-01-05 22:39:39

• 日记 罗思文勋爵 字109 2005-12-28 08:51:12

• 加大强度 罗思文勋爵 字44 2005-12-27 09:05:14

  • 😁每天多一些 2 热血龙魂 字250 2005-12-27 12:34:38

    • 多谢龙魂兄 罗思文勋爵 字10 2005-12-27 21:39:40

• 新的一些感觉 Quam 字36 2005-12-27 07:53:17

• 重新来了 1 罗思文勋爵 字903 2005-12-26 09:02:10

• 一定加油 1 Quam 字88 2005-12-25 22:10:27

• 练功第一天感觉 1 葡萄干 字370 2005-12-24 23:40:58

  • 练功时间要加强了。 热血龙魂 字294 2005-12-25 10:42:12

  • 站桩感受 1 Quam 字401 2005-12-25 03:28:44

    • 体会很正常，很好，加油！ 热血龙魂 字506 2005-12-25 10:50:22

• 🤔问题请教 1 探索一周 字683 2005-12-24 22:09:09

  • 呵呵，不用惭愧。既然能从新再来，就应该为你鼓掌！ 1 热血龙魂 字582 2005-12-25 11:03:52

    • 🙂谢谢鼓励，我是酱紫的 1 探索一周 字413 2005-12-25 13:49:13

      • 似乎应该减小力量型训练 1 大溪水 字82 2005-12-25 22:25:44

        • 同意！ 1 bigyazi 字68 2005-12-25 22:53:31

• 第一周周记 1 沧浪 字378 2005-12-24 11:03:04

  • 😁练功的时间不长，体会却很好！ 1 热血龙魂 字80 2005-12-25 11:26:51

• 新人报到 1 Quam 字61 2005-12-24 10:56:13

• 变周记了 1 罗思文勋爵 字234 2005-12-24 07:15:20

• 日记 1 罗思文勋爵 字374 2005-12-15 00:56:18

  • 我也要视频，呵呵 小新胡 字40 2005-12-15 01:37:08

• 教材收到，后天考完试开练 小新胡 字0 2005-12-14 18:57:57

• 呵呵，继续记日记 1 罗思文勋爵 字274 2005-12-13 23:57:34

  • 谢谢龙魂兄，教程一收到，今天就开始练。 应无所住 字0 2005-12-14 00:17:45

• 龙兄好像最近挺忙，我想一起来练，能否给我发一份练功资料啊 高朋满座 字46 2005-12-13 11:06:13

• 接着记日记 1 罗思文勋爵 字559 2005-12-13 08:57:21

• 对了，前两天看到有一个帖子讨论以后的教程该如何发放 罗思文勋爵 字283 2005-12-09 22:08:21

• 多谢龙魂兄 1 罗思文勋爵 字427 2005-12-09 21:49:19

• 又给几位兄台找麻烦了 1 罗思文勋爵 字322 2005-12-08 22:39:17

  • 😁不麻烦不麻烦，有问题是正常的，练了肯定有问题，呵呵 1 热血龙魂 字342 2005-12-09 03:50:43

• 第三周练功情况 1 人在特拉维夫 字448 2005-12-01 05:19:22

  • 😁人兄进展顺利，加油！注意休息！ 1 热血龙魂 字712 2005-12-01 09:57:33

    • 多谢龙兄指教，加紧练 人在特拉维夫 字0 2005-12-02 05:06:00

• 致：热血龙魂先生 1 飘雨山人 字674 2005-11-22 21:28:48

  • 😁客气了，难得山人兄弟对内家功夫有如此认识！ 热血龙魂 字22 2005-11-30 08:59:27

• 第五－七天感受（11月14-17）——改正姿势，桩难站了胳膊不知怎么摆了 1 掌门大师兄 字985 2005-11-17 20:27:37

  • 😁姿势标准，练功效率自然提高，难度也就相应加大，掌门兄的体会非常好！ 1 热血龙魂 字370 2005-11-19 00:33:10

    • 受教了，多谢龙魂兄鼓励！！ 掌门大师兄 字0 2005-11-23 00:44:43

• 两个肩膀放松之后肩下边的躯体,心脏和胃的高度,有被肩压迫感 无心无肺 字70 2005-11-17 10:16:07

  • 😉还有一个办法可以尝试 1 热血龙魂 字82 2005-12-03 03:06:52

  • 这是我回bigyazi 兄弟的，供兄参考 1 灵山云 字532 2005-11-17 18:30:27

    • 拿小本记下了 无心无肺 字6 2005-11-17 21:35:33

• 练功日记111505 1 matrix 字278 2005-11-16 14:03:34

  • 😁有的时候，返工不是坏事！ 1 热血龙魂 字172 2005-11-26 10:15:18