主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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可能是我的肩榜太用力了，今天不去在意她，专门体会手的感觉。明天再向龙兄汇报。
我猜背部酸痛也和肩膀用力有关，希望今天能有改善。谢了。
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建议 1 热血龙魂 字158 2005-07-09 13:51:51
永远练功 7.10 40 分钟 舒服 1 永远 字208 2005-07-10 10:57:05
😁体会挺好！ 1 热血龙魂 字58 2005-07-10 11:50:06
😁好，今天要注意了
关于空调 1 永远 字269 2005-07-06 22:57:48
😉绝对不能在开空调的屋子练功，连电扇都不行。 1 热血龙魂 字106 2005-07-10 11:53:05