主题：说说减肥 -- 天空不空

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  • 🙂曾经有过体重问题 3 一抹红云 字391 2020-08-09 10:42:35

  • 🙂我主要是坚持不下来，无氧好像是要把肌肉细胞破坏的，然后再 2 天空不空 字12 2020-08-08 00:52:31

    • 🙂就像自行车补胎，越补越厚 1 冷口关 字0 2020-08-09 23:14:22

      • 🙂说结痂的那个，我就已经明白了

    • 🙂无论无氧有氧运动，肌纤维都会受到损伤。 3 普鲁托 字539 2020-08-09 10:00:49

      • 🙂那这样破坏肌肉纤维后再修补，会不会短命啊 1 天空不空 字51 2020-08-09 11:55:26

        • 🙂我觉得不会 pyrefir 字108 2020-08-10 10:33:08

  • 🙂没错举铁其实减肥效果最好，还省时间，但也最痛苦。 ErgoSum 字36 2020-08-07 23:16:46