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主题：说一下身边80后的健康 -- 天空不空
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不良生活习惯，真的是要人命。
亲眼见过，公司一个技术专家，半夜接个电话再也睡不着，被失眠折磨的痛不欲生。
我就没这个问题，年轻时候，凌晨接五六个电话，接电话马上清醒，放下电话一两分钟能睡着。一个晚上睡眠质量还可以。
不同的人，差别很大，以前真没想到，年轻人有失眠的问题，会被失眠折磨的痛不欲生。
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😄我一般不敢给医生这样讲 4 普鲁托 字103 2021-02-04 23:34:50
🙂睡眠--》适度运动--》健康饮食。 11 冻雨 字764 2021-02-02 23:19:36
🙂其实最重要的是基因 2 红尘无极 字234 2021-02-03 04:41:47
🙂老一辈人没有现在年轻人的问题。
🙂咱两想一起去了 2 pyrefir 字193 2021-02-02 23:59:07
🙂营养过剩暴饮暴食，是个大问题。 3 冻雨 字199 2021-02-03 00:07:50
🙂我就补充一句 9 pyrefir 字183 2021-02-02 23:05:19
🙂确实睡最重要。要是真对吃不糊弄，自然也就动起来了 钛坪樽逾 字0 2021-02-03 14:36:47