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主题：【讨论】奶酪适合当零食吃吗？ -- 121gdi
共:💬13 🌺22 新:
复 那算了
疫情以来我体重稳步下降
目标是快马高峰的69公斤
3月前最低到70公斤
最近保持在75公斤
最好的方法是蹬固定式自行车.卧式的.
每天90分钟
一个月体重肯定下来.
- 相关回复 上下关系8
🙂奶酪就酒 6 一着 字782 2021-06-27 17:15:16
🙂那算了 2 121gdi 字374 2021-06-28 02:51:00
🙂正确的跑步方法并不损伤膝盖 3 很高兴 字785 2021-06-29 20:07:03
🙂体重过线则跑步伤膝.建议骑自行车,把体重降下来,再跑步就没问题了
🙂刚查了一下 1 121gdi 字56 2021-06-29 03:39:47
🙂我买的二手,相当于300块人民币.一年蹬2万公里以上. rainfly 字9 2021-06-29 15:22:00
🙂吃吃也是享受 1 一着 字740 2021-06-28 05:34:04
🙂牌子记不清楚 1 懒厨 字154 2021-06-27 10:06:10