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主题：【原创】朋友锻炼一个月道家气功，中度耳鸣变好。 -- 可有思考
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上学时候练出来过。用手指顶住脑袋（比如印堂），看上去不像是睡觉的那种姿势，就可以做到控制睡眠和外部信号（除非太累）。现在还有效，可是哪还有应用环境啊。
一般这些都和具体的内部感觉关联，比如机械和本体感受器。作为综合的神经活动，大概就是气了。我猜你说的前额也是印堂，即上鹊桥。而后颈则是（夹脊至）玉枕关。恭喜你打通任督二脉的一小关。我愿称之为武林高手。
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🙂是的，道法自然，这个办法想当有效。 可有思考 字0 2022-03-10 22:40:00
🙂其实就是把专注状态反过来作为捋自己的工具。 3 月之回忆 字0 2022-03-10 10:43:13
