主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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看了兄弟的体会，出汗和腿部颤抖的感觉都属于正常，泰然处之即可，不用太过在意。尤其是腿部颤抖的感觉，绝对不是坏事，要慢慢将此作为一种享受。胳膊已经逐步有了感觉，筋骨正在被逐步唤醒，进步矣！
皮下有发凉的感觉，这种感觉如无意外，应该是病灶反应。不知兄弟以前是否患有疾病？如有，此发凉的现象亦为好事矣！
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第12天日记 绍兴是我家 字478 2005-09-16 14:23:12
😁站桩的时间要过一个小时，才能算基本过了疲劳关。 热血龙魂 字104 2005-10-14 05:07:09
第二、三周练功体会 dfxu 字1158 2005-09-15 03:50:05
😁强度在一点一点增加，加油！
😉9.13练功体会+【原创】胡言乱语 1 大溪水 字6133 2005-09-14 10:40:42
😁好！先给兄弟献朵花 1 热血龙魂 字100 2005-09-14 11:19:58
多谢鼓励，希望能追上大部队 大溪水 字134 2005-09-14 13:39:10
9.12练功体会 大溪水 字2539 2005-09-13 09:56:20