- 程序有所改变。发帖如还有问题请报告
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者，『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：【原创】谁知燕园一杯酒，能醉天涯万里人——十一集训之后的思考 -- 灵山云
共:💬37 🌺21 新:
呼完气后应该是肚皮贴脊梁了，这个就是实腹的状态吗？而且一旦吸气入腹，这个状态肯定保持不住，还望讲解一二。
- 相关回复 上下关系8
【原创】谁知燕园一杯酒，能醉天涯万里人——十一集训之后的思考 12 灵山云 字3441 2005-10-09 18:45:52
神往啊。真希望能有机会去天津。 firefrozen 字0 2005-10-16 17:04:36
鲜花！真心感谢吴老师、于师叔、灵山兄和龙魂兄一尘兄狸猫兄！ 5 小明 字3577 2005-10-12 04:00:24
'呼气完成时空胸实腹的状态',这个‘实腹’不大好理解
这个东西面授的时候我们会讲，函授的兄弟们不要做 灵山云 字146 2005-10-14 12:29:24
主要是针对挺胸的毛病。 小明 字246 2005-10-13 23:44:53
轻轻问一句 风雨梧桐 字132 2005-10-13 10:32:18
也许是说一跟水平的横杆? hello100 字48 2005-10-14 12:42:12