slkpower
注册：2009-08-16 18:07:15
从四品上:太中大夫|宣威将军
从四品上:太中大夫|宣威将军
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家园
夜间睡觉呼吸暂停这个毛病困扰我很多年了，其实就是夜里睡觉时打呼噜，但是自己一个人睡的话往往不知道。零几年的时候就发现自己哪怕是夜里觉睡得挺好，白天起床以后整个上午也是往往没精打采，需要喝咖啡茶水之类的刺激性饮料来提神，看了几家医院，都说不出个所以然来，去验血，所有的指标都是正常的 ...
我上面说了原因，不还有一句话嘛，道不轻传。 有人想要就传下来，毕竟是老祖宗留下来的。 庄子心斋听息法 颜回曰：敢问心斋？仲尼日：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待物者也，唯道集虚，虚者心斋也。 具体方法很简单： [B]所谓“ ...