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主题：【原创】简单饮食-西洋菜汤 -- 霜迹板桥
家园 【原创】简单饮食-西洋菜汤 以前听过的笑话
单身汉的菜谱:平日,方便面;很饿,两包方便面;心情好,方便面加两瓶啤酒;加强营养,方便面打鸡蛋;尝鲜,方便面加葱花;创新,把酱料拿出来拌面;吃腻了换口味,换个牌子的方便面....
不是笑话的懒汉也听说过几个,比如什么高乐高拌米饭,番茄酱拌米饭.......
周围认识板桥的人都以为板桥在做饭上面很勤快,其实真是错怪板桥了
.板桥其实也是懒人一个,不过知道几个不虐待胃的懒法子罢了
今天来写一个西洋菜汤的做法,很简单,虽然有些耗时,但上锅之后便可撒手不管.下午炖上一锅,晚上便可食用,方便得很
具体做法如下:
准备好排骨一块
外链图片需谨慎，可能会被源头改切成块,然后放入锅里烫一下去血
去血我喜欢的用法是煮开,再把水倒了,也可以在汤煮开了后直接用勺子把血撇开具体方法因人而异
烫好的排骨
外链图片需谨慎，可能会被源头改重新放水
并加入葱姜盐枸杞红枣
外链图片需谨慎，可能会被源头改端上火,烧开,然后放小火慢炖两小时
外链图片需谨慎，可能会被源头改说一句,很多汤的做法其实都是大同小异,连佐料都差不多,前面的做法中,去掉枸杞红枣,然后后面的步骤把西洋菜成别的,就可做成冬瓜排骨汤,墨鱼仔排汤等等
两小时后准备好西洋菜(watercress)
外链图片需谨慎，可能会被源头改我当初在超市看见西洋菜还觉得十分惊异,竟然鬼子也吃这玩意.后来才知道,这东西本来就是西洋地产,后来流传到中土,被广东人拿来吊汤,不得不佩服一下我国人民的食域之广.回头想想这玩意竟然是在生菜柜出售,然后鬼子如老牛吃草一样将此物入腹,不禁小感慨一下这把西洋菜:你今天遇见一个识货的,可以死而无憾了
加入西洋菜,煮开,继续炖2个小时
其实西洋菜可以一开始就放进去,和排骨一起炖两小时,,即可食用.但板桥炖汤喜欢小火慢炖,不免时间过长,所以西洋菜是后放的
外链图片需谨慎，可能会被源头改最后出锅就是这样啦
外链图片需谨慎，可能会被源头改说个偷懒的诀窍
一开始把汤烧开后放入电饭锅,调至保温档,然后爱干嘛干嘛去,数小时后再看,汤已经炖好了.
用这个法子甚至可以临睡前放入材料炖汤,次日凌晨就有西洋菜汤当早饭了
元宝推荐：爱菊轩,家园 不错哦 看的我很想试试.平时都是白萝卜排骨汤...
但是西洋菜俺只知道样子.但是要是回去想要搞点,好像不知道国内普遍叫什么.
家园 今天做了个加强版的西洋菜排骨汤 先按照板桥的方子熬汤，然后把炖烂了的西洋菜捞出来扔掉，再放些新鲜西洋菜滚熟了出锅。这样既喝到了西洋菜汤，又有新鲜碧绿的西洋菜吃，感觉很不错。
家园 很不错啊 家园 肉食动物见之心下甚喜...... 家园 送花，第三张照片 第三张照片：
重新放水并加入葱姜盐枸杞红枣
照片里好象没有看见姜，似乎是五香粉？
还有那个葱也不太象，似乎是方便面调料？
家园 败火好汤 我当初在超市看见西洋菜还觉得十分惊异,竟然鬼子也吃这玩意.后来才知道,这东西本来就是西洋地产,后来流传到中土,被广东人拿来吊汤,不得不佩服一下我国人民的食域之广要是西洋菜老鸭汤就更败火了。板桥兄的西洋菜也不够老。另外，西洋菜里多蚂蟥，所以要炖久些，那样优质的动物蛋白就全到汤里去了。
家园 小乔好手艺，呵呵 这个菜我一直以为就是生吃用的，有一次馆子里用这道菜放汤我还大为惊讶呢……胖子东北人，这东西是了英国后才见过的。
家园 上星期，我家里煲的老火西洋菜汤，用料是：西洋菜 + 猪骨（带肉的，不用排骨。用排骨当然好，只是价钱贵，次次煲肉汤用排骨的话，承受不起。）+ 南杏北杏 + 蜜枣
功效是化痰止咳兼顺气。如果你被人顶你个肺的话，就煲这汤吧。
差点忘了说，加个猪肺进去，更加美味无穷。
家园 西洋菜煮两个小时 我都是出锅前扔锅里烧开, 看菜熟了就行
