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主题：【讨论】瘦腿方法 -- 马鹿
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家园 【讨论】瘦腿方法 方法1: 站在台阶上,前脚掌着地, 后脚跟凌空, 脚后跟不停的交错抬起落下, 落下时候可以慢一点.(想像站在台阶上亦可)
方法2: 每天穿高跟鞋
方法3: 看电视时, 腿翘高,边看边压腿
方法4:腿靠在墙上与上身呈90度角，坚持半个钟头
本帖一共被 1 帖 引用 (帖内工具实现)- 复 【讨论】瘦腿方法
家园 我感觉这个不大靠谱 要知道好多所谓美腿，一脱下高跟鞋，就显不出美了，反而是泄的厉害。。。
真想要美腿，您还是得去gym练，不过您都是马鹿了，腿还能不好看到哪去啊？。。。
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家园 这些运动貌似都不需要特别抽时间来练 比如，可以利用上下班时间，改开车为换上高跟鞋走路。
做饭，洗脸，刷牙的时候可以练练：前脚掌着地, 后脚跟凌空, 脚后跟不停的交错抬起落下”
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家园 慢跑，腿很快就细了。 家园 但停了之后也会非比寻常的粗…… 中学慢跑运动员洒泪飘过
没耐心的姐儿们还是不要试这一招……
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家园 俺严重怀疑活动能瘦腿 俺天天吃饭，腮帮子活动好几十年了，俺也没觉得脸瘦了点，反倒好像越来越胖，有横向发展成盆子的趋势。。。
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家园 90度角，坚持半个钟头? 俺一点儿也不担心腿。倒是很想知道瘦胳膊的方法。据说擦玻璃窗有效？以此类推，摘水果也有效咯？
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家园 4有点难度 半个小时呢，坚持下来腿都要木了，再说，半个小时举着个腿站着多无聊啊
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家园 我也跟着问问 有没有瘦胳膊滴方法尼？
