主题：【求助】隔玻璃晒太阳效果如何 -- 葫芦牛仁

普通玻璃会过滤掉紫外线的，所以隔着玻璃晒应该达不到补充维生素D的效果。石英玻璃可以透过紫外线，不过石英玻璃不是普通玻璃，一般不会安在窗户上的。

紫外线通过玻璃时，多少都会损失一点。

有些玻璃会阻隔紫外线，例如墙幕玻璃和汽车玻璃，所以，隔着玻璃可以不能照到紫外线。

紫外线补充不需要太长时间，平时的活动应该差不多了。只有极度缺乏的才需要额外补充。是不是极度缺乏还是要看医生来确定。