主题：问一下辅酶Q10 -- 阿多尼斯

一.关于Q10

辅酶Q10是什么东西这个问题楼下[容易]同学已作了论述。这里稍作补充。

辅酶Q10除了[容易]同学提到的Ubidearenone，Eiquinon，Co-Q-10这几个名称之外，在不同的

国家和地区还有一些其他名称。比如：Decaquinon ，Neuquinon。在意大利，以下的那些名称

指的都是它。

Caomet; Cardioton; Coedieci; Decafar; Decarene; Decorenone; Dymion; Iuvacor;

Miodene; Miotyn; Mitocor; Roburis; Ubicarden; Ubicardio; Ubicor; Ubidenone;

Ubidex; Ubifactor; Ubilab; Ubimaior; Ubisan; Ubisint; Ubiten; Ubivis; Ubixal

有关Q10的历史、临床研究结果和副作用等问题在以下的报告中有比较详尽的记述。

http://www.cancer.gov/cancerinfo/pdq/cam/coenzymeQ10（英文原文）

http://www.supplerank.com/nccam/coq10.html（日文译文）

日本的厚生省在1974年通过了该药品的认可。其用法、用量规定

如下：成人，一回10mg，一日3次（即：一日30mg），饭后口服。

2001年，规制缓和之后，对其分类作了如下调整：

“在不注明药物效果的条件下，可不视为药品”。

很费解不是，这句话很关键的。没有这个调整，下面这句话就不能成立：

“在不注明药物效果的条件下，可当作食品”。

为什么要这样咬文嚼字呵，这后面涉及到日本几个法律的：药事法、健康增进法和食品卫生法。

换句话说，没有这个改动，Q10是只能作为药品贩卖的。那又何妨？这里面的差别大了

去了。这么说吧，没有这个改动，Q10根本就流行不起来。

二.关于健康食品

Q10依照目前流行的说法一般是算做“膳食补充剂”，

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%86%B3%E9%A3%9F%E8%A1%A5%E5%85%85%E5%89%82

日文叫做“营养辅助食品”或“健康辅助食品”，

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88

英文的叫法是 Dietary Supplement

http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_supplement

从更大的范围上讲，它被算做“健康食品”的一种。那又怎样？请看国内某网站对这个词语的解释。

再摘译几句日文维基百科对这个词条的解释：

日文原文参考:外链出处

注意到没有，这里多次出现的是“健康”和“食品”两个词，根本没有“药”什么事。

关于“健康”和“食品”这两个词的定义留个作业，有兴趣的话您自己去查查吧。

三.关于药物

下面是中文维基百科对药物的定义：

药物是指可以暂时或永久改变或查明机体的生理功能及病理状态，具有医疗、诊断、预防疾病和

保健作用的物质。包括天然药物、化学合成药物以及生物制剂等。

参考：外链出处

日文维基百科是这样解释的：

医药品是根据下述药事法第二条所定义的物质，是内服、外用或注射的药品。

·收录在药典中

·用于诊断、治疗或预防人及动物的疾病

·对人和动物的身体结构或机能有影响

日文原文参考:外链出处

接着来看看日文译文中出现的“药典”这个词的解释

药典是一个国家收录记载药品规格、制剂工艺、检验标准的法典，由国家组织专门的药典编纂委员会

编写，药典具有法律的约束力。一般来说一个国家的药典只收录那些药效确切、副作用小、质量稳定

的药物及其制剂，并对其质量标准，置备要求，鉴别，杂质检查，含量测定做出具有法律效力的规定，

作为药品生产检验供应与使用的法律依据。由于涉及药品的生产工艺质量标准和检测技术，所以一个

国家药典的水平直接反映了一个国家医药工业的发展水平。

参考：外链出处

其他就不多说了。在这个领域，[小魔女]和[京虎子]同学可能是专家吧

四.小结

下表摘自日文“健康食品”词条。从这张表里，您大致可以知道各个概念的关系的。

┌────┬───────┬───────────┬──────┐

│ │ 药物 │ 保健机能食品 │“健康食品”│

├────┼───────┼───────────┼──────┤

│相关法律│ 药事法 │健康增进法和食品卫生法│ X │

├────┼───────┼───────────┼──────┤

│表示要求│国家认可后可能│只能表示规定的营养机能│不可（违法）│

├────┼───────┼───────────┴──────┤

│贩卖要求│ 药店 │ 一般商店 │

└────┴───────┴──────────────────┘

后记

1.以上内容为网上信息综合而成，内容的正确与否请读者自行判断。

2.祖训“医食同源”、“是药三分毒”和“病从口入”的内涵不简单啊。

3.我国的一些出口食品有时就是在这个问题上吃亏的：食品中有药物成分（媒体炒作另论）。

4.相关话题：食品添加剂。

• 玩笑好像开大了点

首先要声明，我对其完全没有"深刻的了解"。 只是恰巧前几年对于抗氧化， 抗自由基的产品在健康和皮肤上的功效比较感兴趣，在电脑里存了点资料。贴一段上来供参考。至于有没有市场---我不了解国内的保养品市场， 不敢胡说八道。但总体感觉上， 国内对于这一块市场的管理还没有规范化。 商家基本上就是靠marketing手段， 而不是靠普及教育和培养成熟的消费者来赢得竞争。这段还是留给专家来说好了。

辅酶Q10（CoenzymeQ10）别名癸烯醌，泛醌，Ubidearenone，EIQUINON，COQ10。是一种脂溶性醌，有抗氧化作用。

人体的各脏器中存在着辅酶Q10，多数人能在他们的日常饮食中获得充足的辅酶Q10。有某些健康问题的人和老年人需要补充一定的辅酶Q10，因为人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg，并随着年龄而减少。

我们身体本身就被一支强大的生化酶所保护，它们能够清理掉“自由基”，将潜在危害减至最低而抵抗衰老，它们统称为抗氧化酶，每种都是特定针对某一类自由基。Q10即是其中一种，另外还有：吸收超氧根催化剂和谷胱酞氧化酶的超氧化物歧化酶（SOD）...。这些酶都依赖一些特定营养素才能有效发挥作用，比如硒、锌、镁、铜。Q10功能会随年纪的增加而越来越差，因此，天然的抗自由基防护层也就慢慢失效。一些维生素也可以自行起到抗氧化剂相同的作用，因此保证摄取足够的维生素可能是延缓皱纹出现的最好方法之一。皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关，含量越低，皮肤越易老化，面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取，当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强，清除自由基，缓解皱纹加重，所以，外敷可能不是唯一或者说最有效的方法（Q10是否可以通过外敷直到脏器？）。

有的单位声称能把生产效率提高多少多少，也不知有多可靠。

查了查教科书上的分子式和生理功能，好像也没看出特别特殊的地方。（不过也可能是我看的教科书落伍了）