主题：决明子，又称“草决明",我的经验之谈。 -- 山东虫虫

我就是直接泡，泡10粒左右，为什么我感觉这个水喝起来跟白开水差不多？

我平时没事就喜欢试试各种可用于泡茶的草药，决明子是我比较喜欢的一个。 我喝决明子泡茶主要是为了明目。我是做电脑的，看久屏幕了眼睛特别容易干涩，喝一些决明子泡水，眼睛会舒服很多。其次就是喝这个比较润肠，坐office坐多了， 大多数人都容易肚子大起来，主要是缺乏运动，身体内的毒素排不出来， 决明子能器一定的作用，帮助润肠排便。 但是决明子喝多了我也发现也是有问题的，一是上火的感觉，人特别容易浮躁亢奋，比较容易怒，而是容易拉肚子，太润肠胃了老跑wc。 所以我一般控制自己一天泡的量大概20粒左右，少了没什么效果，多了就有明显跑肚反应了。别看决明子就这么小小的，最好找到合适自己的量，毕竟是药，要控制量的。（看网上有介绍一般不要超过15粒，可能我比较壮，药量要大一点 呵呵）

药 用]本品为豆科植物决明Cassia tora的成熟种子亦称为草决明。

　　[来　　源] 本品为云实科植物草决明的干燥成熟种子。

　　[产　　地] 生于村边、路旁和旷野等处。分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。

　　[特　　性] 草决明为一年生、直立、粗壮草本,高1～2米。偶数羽状复叶,长4～8厘米,叶柄上无腺体,叶铀上每对小叶间有棒状的腺体1枚;小叶3对,纸质,倒心形或倒卵状长椭圆形,长2～6厘米,宽1.5～2.5厘米,顶端钝而有小尖头,基部渐狭,偏斜,两面被柔毛;小叶柄长1.5～2毫米;托叶线形,被柔毛,早落。花秋末开放,腋生,通常2朵聚生,总梗长6～10毫米;花梗长1～1.5厘米,丝状;萼片5枚,膜质,下部合生成短管,外面被柔毛,长约8毫米;花瓣 5,黄色,下面二片略长;发育雄蕊7枚;子房无柄,被白色柔毛。荚果纤细,近线形,有四直棱,两端渐尖,长达5厘米,宽3～4毫米;种子菱形,光亮。

　　[采收加工] 秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。

　　[药材性状] 本品略呈四方形或短圆柱形,两端近平行,稍倾斜,长3～7毫米,宽2～4毫米,绿棕色或暗棕色,平滑有光泽,背腹面各有1条突起的棱线,棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹;质坚硬,不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微,味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。

　　[性味功用] 苦,微寒。归肝、肾、大肠经。清肝,明目,通便。用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结。用量9～15克。

　　[临床应用]

　　１、用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热上壅头目所致。决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。风热者，常与蝉衣、菊花等同用；肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。

　　２、青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。

　　３、润肠通便作用，能治疗大便燥结。

　　４、近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。

　　[药理作用]

　　１、降低血压的作用

　　２、抗病原微生物的作用

　　３、降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用

　　４、泄下作用

　　５、对子宫收缩而有催产作用

　　[毒副作用]

　　在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。

　　临床使用本品口服降血脂，服药后有９％的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

　　[炮炙目的]

　　本品滑肠作用稍强，炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

　　[混淆品]

　　１、望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。

　　２、刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。

　　３、真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜

决明子：“豆科一年生草本植物决明的成熟种子。晒干入药，生用，亦名草决明”。功能是“清肝明目，泻火通便”。

您要是有加班、熬夜，生气、发火，眼屎，口臭（不是不刷牙的那种）这些所谓“上火”的症状，冲决明子茶正好对症。要不然还是不要随便喝了。中药书上说：“脾虚便溏者忌用”。

不过当年我刚工作的时候，单位里有位女性前辈，属于“白骨精”那种，每天拿着大号雀巢咖啡罐子泡泻叶喝，看的我是叹为观止。

如果可以治疗便秘，倒可以试试

但愿你被吓着.