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主题:【原创】慢下来,听一听 -- 大懒虫1号

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家园 【原创】慢下来,听一听

副标题:暑天小感

最近在修身养心。

在如此炎热的夏天中,俺能静下心来了。

比如,能静下来给自己弄点吃的,亲自下厨做几个小菜什么的,发觉自己在这方面潜力还是蛮大的,这些年到处吃美食还是有意义的,至少内心有一个巨大的食谱。再积累一些时候,可以拿出来见人了。

比如,能抽出时间来锻炼肢体,再过些时日,可以把身体中积累的不健康的小苗头给灭于未现形之中了。

比如,能读点书了。以前都是翻书,几分钟就翻完一本,抓其大意即止,而且都能跟工作什么的牵扯上;现在就是纯粹读书,一字一句地读,不想其他。

比如,能,哦,竟然能坐下来翻出现成的工具练练毛笔书法了。虽然多年没练,临得惨不忍睹。但那种我久违了的慢悠悠的节奏,说实话,真是很静养心灵的。于是又拿起硬笔,尝试着在白纸上写字,一笔一划地写楷书,跟小学时候一样地写,发现自己有许多年没认真写字了,多少年了,都是拿笔过来涂抹,从不一笔一笔地写,笔跟心不在一起。而现在,当我一笔一笔地随意写满一张A4纸的大小均匀还算过得去的正楷字的时候,真是感动不已:本来以为自己再也写不出十个以上连续的大小一致的正楷字了呢。

比如,最近发现古琴曲挺好听的,这大热天的听起来真是沁人心脾。顺带系统补充了一把这方面的知识,如此听起来更为深入细腻,当然,有条件能练习练习拨拉拨拉,听起来会更有内涵。要知道,以前我一直偏爱西方的爵士乐甚至那些疯狂的摇滚,感觉那些跟我的心律特别一致,而不大爱听咱的传统古典音乐,觉得节奏太慢了,听着听着就困了,而有时候,听着还会觉得烦躁不已。而现在,我这才听了几天,不仅能听出演奏者的水平高低、更是能听出各名家弹奏同一曲子的差异所在,而且,还能感受到妙不可言的弦外之音……

可见,这些年,我的心一直急速速地走在前面,不知不觉中,倒是落下了好多东西。

其实,以前不是这样的。一个人很难走出固定的模式。其实,这些都让我不禁怀念当学生时候的暑假,从小学到大学,每当暑假,我都给自己安排大量看书写字画画做做小工艺品等等自娱自乐的节目。小学中学时候为了逃避暑假在家做家务劳动,每年都是跑到奶奶那边去,当啥也不用干的只管自己好好玩的大小姐。大学的暑假我也是试图每年都给自己安排一个度假的地方:那种一呆就是个把月的、山清水秀交通便捷、能吃现成饭的、能发展自己某个兴趣特长的环境……想想,从前我对自己的确够好的。

动作慢下来的时候,心灵会感受到自由自在,因着这份自由自在,才能够由内而外地生长。所以,每年暑假,我都会获得一种脱变似的成长。即使后来不过暑假了,但惯性使然,每年夏天,多多少少都会有一些重要的感悟。在过去的重要的连续两年,尽管夏天里也得到了感悟和教训,但我好像着急了那么一点点,采取行动就早了那么一点点,行动之前内心缺少了静下来的那一刻,遗失了某一种声音。在我的身体里,理想和野心,理想和欲望,它们之间差别非常之细微,细微到就看那么一刻能否静下来听到某一种声音。就那么一点差别,出自同一个本意的行为却带来了大相径庭的效果。

好在,认识到了。

一起来听一首古琴曲,龚一老师演奏的《神人畅》,感觉真是妙不可言。外链出处

[FLASH]http://www.tudou.com/v/bEA08fR5PJE/v.swf[/FLASH]

关键词(Tags): #节奏#日志#暑期#古琴曲元宝推荐:铁手,
家园 恭贺懒虫步入黄金年段

刚才的回复有点失礼,抱歉了

家园 哈,终于成熟了些:)
家园 支持大懒虫,你这可是得道。

心静是最难得的,只有心安静了,才知道自己想要什么,不能忙忙碌碌而不知所谓。

学习打懒虫,在酷暑的季节,找到能让自己安心的方法,从而寻找到自己生活的节奏,有悟道,有进步。

家园 心境,心静啊
家园 没关系的,你说的就是事实嘛
家园 得道可说不上来,只是在修养

其他目的也说不上,最直接的就是把健康水准提高一个梯度,防患于未然,防止中年过早地到来,揪住青春的小尾巴。

而能否最大程度地静下来,能否舍得放得下各种杂念和思虑,却是养心的关键。心则主导了健康状态。

慢慢来吧。这几天效果很明显,视力都提高了,呵呵~

远离电脑。咔咔

家园 还有一个心净,净、静以养心:)
家园 很好,心主神明,呵呵

心是神明呆的地方,3个小红人,好好的保护好。所以说静能生慧,慧是顿悟而不是智,由你的心产生。

可以站桩、可以静坐,关键是调息,最好得到老师的指导,看你的有缘人了。

我也要学习,预防青春过早的失去,哈哈。

家园 静以养德

 夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡(澹)泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。淫慢则不能励精,险躁则不能治性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将多何及。

对其中的宁静致远一语十分喜爱。

心净,心中空才能接纳外物。

家园 曲子似乎没贴好,听不到。

发自内心的心情愉快真的是很幸福的一件事情。

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