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九江柴桑
注册：2010-05-11 09:52:48
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
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家园
我有二十几年不在老家了。
我戴了三年多佳明手表，主要用于跑步测心率和监测睡眠，表带材质应该是硅胶的，我一般不取下，也会碰到皮肤过敏情况，只要保持表带干燥一般都没事，平时冲凉取下就行，另外说到测睡眠，感觉佳明应该还可以，显示深睡时间长的一般感觉确实睡眠质量不错。 ...
我平时运动时心率升得快，算是高心率那种，跑五公里，配速6左右，后三公里一般会到一百五六左右。这次阳过后转阴后，本来准备继续慢跑锻练，因为网上有说刚刚康复的人急于运动的话可能导致心脏受损，就准备再过段时间再说。至于阳的时候肌肉痛，看张捷的视频，他做过一期视频，说他自己阳的时候也是全 ...
我平时跑步，一年近1000公里，已坚持四年，日常戴佳明手表，可以测心率，静心心率在58-60左右，阳了那段时间，没怎么发烧，体温没超过37.5度，也没咳，但头痛，深身关节痛，另外肌肉随机痛，心率到了90几，卧床也是如此，一直持续了有五六天，有朋友得了发朋友圈也是如此，看来说病毒功 ...
深圳高新企业认定标准也没那么高，最新研发投入分五千万以下为收入5％，五千万至两亿的为4％，两亿以上为3％。至于10％，应为研发人员占比。 ...
联系到最近越南等国家不出口粮食，粮食要涨价等传言，加上河里有消息说国家已对粮食储备有盘点的信息，是否我们国家在储备粮上发现有大问题？主粮靠自己能解决吗，如果粮食出现缺口那真是个大问题。 ...
举深圳为例，现在已转为公办的幼儿园，现在除一个园长和会计由政府委派外，其他的基本留用原幼儿园的教职工，要知道，留用后的待遇是比原来的待遇高不少的，原来私人幼儿园的人员肯定愿意，就是幼儿园的会计，其实也不一定是公办的编制，极大可能是那种外包给会计师事务所或者代理记账公司的，比如龙岗 ...
看到河友对发的内容比较感兴趣，我就聊下我所知道的深圳市在将私立幼儿园收归公办的做法和一些故事。 之前我说过，深圳是在前年开始搞的，大约在2018年5月份左右，宝安区有几家幼儿园被选中，由区教育局委托中介机构进行资产清查和评估事宜。 这几家幼儿园是均为小区配套的普惠性幼儿园，关 ...
几天前看到陈王的贴，一时心血来潮，用手机打字回了个贴，没有想到居然得了80多花，作为一个常年潜水的河友，还真是有点意外。 和一些河友的经历一样，印象中在08、09年在其他的网站看到萨苏、忙总等的贴，追到西西河的， 10年在河里注册，一直是看河友的贴，基本上没有说过话，感觉自己水 ...
陈王的贴，一直很关注，很多看法也是相当认同，这次就说到的教育问题，就我了解的，聊一聊。 我在深圳，大约是从前年开始，陆续有私立幼儿园收归公办，之前是试点，今年起全市开始跟进，目前是办园场地产权归属政府的幼儿园在进行，主要也就是开发商开发小区要配套的幼儿园等物业，这种配套的物业要 ...
说到用工单位强制员工签自愿放弃缴纳养老保险的声明，据我了解，如果在深圳这个一线城市，应该很少有企业用这个手段，用了也没效果，只要员工去投诉，企业是一定会败诉的，只是在内地老家县城，普通员工基本没有养老保险，也没这个意识去争取。 ...
还以为之后上不了啦，后来用翻墙软件又可以上了，然后在河里看到有人说用火狐浏览器不用翻墙可以上，试着下了，真的可以，现在我就是用火狐上的。 ...
我同学在1月11日因脑溢血去世，笫三天有其他同学转讣告给我才知道，同学是个警察，中国人民刑警学院毕业的，人很帅气，15号在追悼会上看到他的照片是那么阳光帅气，转眼就走了，感叹生命有时候真的很脆弱！ 刚来深圳时，同学己经在我工作的辖区附近派出所当了副所长，不知道是哪位同学把我 ...