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长河落日圆
注册：2006-05-19 07:12:40
正七品上:朝请郎|致果校尉
正七品上:朝请郎|致果校尉
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家园
看看泰森拳拳击时腰的动作。功夫都在这里了。松，活，其实也就是传统功夫追求的高境界。
一部典型的香港电影。跟美人鱼一样。武人最好，最后的结局也就是养家糊口，家人平安，过着普通人的生活，老死在家里。然而叶问也没做到这一点，面对妻子的癌症，再好的武功也没用。 功夫电影，功夫还是大头，其中反映出导演或者武术指导的思维观念，反派主角一开始使用的招式，是北派大起大落的招式， ...
经过一系列戏剧般的巧合事件后，我发现我对功夫的认识突然提高了一个层次，开窍了。 难怪一直说这个功夫是因人而异的，是个性化的，我是在练一个单腿站立的动作开始领悟的，一下子找到了那种状态，似重非重，似轻非轻，似笑非笑。后来想想为什么会从那个单腿站立的动作开始领悟，其实是跟我以前在站桩 ...
你去网上搜，少林内经一指禅的热身功法的第一招摇膀子，记住要点，摇臂好似车轮转，就行了，练一段时间就会有效果。
一方面这是人家吃饭的家伙，那些中医秘方有那个肯公开的，他们的到这些东西也是付了代价的，也许是钱，也许是时间，哪能那么无偿在网上公开，可口可乐的配方，公开过没有，国外的药，都要申请专利，还得有个保护期的。真正的功夫，花的时间少，技击和健身的效果好，学这些东西也是要付出代价的，我现在 ...
这个无极功法没办法公开，公开也没有意义，学功法，要想有效，以我的经验，要满足三个条件，第一是自己的身体有需要，很需要，我认识太多的练功的人都是身体出了问题，各种各样奇怪的病症，西医一般都是控制，治不好，刚好有学功夫的机会，就这样死马当活马医，慢慢练出功夫了，第二是有兴趣，对生命科 ...
上篇那个是小庙，这个是大庙，在中国估计无人不知。也是机缘巧合，刚好7月底我去这个大庙，有朋友带我去看看，我认识这个朋友六七年了，以前不知道他是这个大庙出来的，辈分还挺高，还俗做生意好多年了，这一去，没想到居然见证了这个最近轰动国内的事件。 去的路上，我这个朋友把我叫过去，跟我 ...
五月中旬，到江浙一带出差，在微信上发了信息，结果以前曾经联系过的一个和尚看到了，就邀请我过去他那边的寺庙住几天，顺便教他一些无极的功法，本来时间比较紧，应该是去不了，结果突然出现了个空挡，刚好有三四天时间，就去了。 这个寺庙在一个有名的风景区内，千年古刹，不是个很有名的大庙，整 ...
无极这个东西，比较与众不同，写着写着感觉不好写，一般人不好理解，加上家里事多，所以停笔了。不过一直有河友催，想看到更多的中国传统功夫的东西，最近上西西河，收到版主的中秋节红包，以前没怎么注意，这次打开收了，收人红包，给人干活，准备写个系列，把我接触到的功夫江湖的东西写出来。 ...
这个功法强调一定要对练，两个人带上拳套自由搏击，最终的目的并不是为了提高技击能力，而是为了打通全身经脉，为什么呢，这个功法的理论解释是人只有在应急的状态下，比如一拳打来你急着要躲开，人经脉的某些部分才能打开，促进经脉的打通。还有一个作用，就是练心态，在激烈格斗的状态下保持心态的镇 ...
看过关于蹲墙功的练法，感觉弯腰与蹲墙练的部位不同，弯腰练的是身体上下部分相连的腰部。蹲墙是通过腿部的力量，保持身体的直立状态站起来。效果也是不同的，现在我练弯腰的感受跟之前又有变化，就这五个动作，随着练习时间的增加，感受一直在变，所以也不急于学新的动作。 ...
有些感兴趣的河友，发了不少在网上搜到的关于无极功法和无极门派的介绍给我，都不是，不过发现河友们搜索的力量无穷，如果是我去搜是找不到这些资料的，这门功法比较神秘，无极只是其中一个名字，还有个名字是皇庭术，我也不知道真正的名字究竟是什么，不过我之前的判断是对的，这门功法的练习原理跟我 ...
真正好的功法容易练，而且有效果，减肥也不难。
看看日期，有一个多月了，这段时间有时间就多练一会儿，一般几个动作下来一天一个小时左右，没时间两三天才练十几分钟。但是身体的变化还是比较明显的。 首先是感觉身体变的轻快，练功时间多的那段时间体力精力非常充沛，体力精力一充沛，办事效率就高，打个比方来说，以前一个小时做一件事，现在一个 ...
最多是有点悟性，哪位无极高手才是，学了三年多，据说已经得到他师父真传的7成，超过很多练了十年八年的师兄，在这里他算独孤求败，河友们尽可以推荐高手来跟他交流。 ...