发新主题
主题:
【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
全看
分页
树展
一览
主题
回复
2009-05-14 07:56:46
五磊山
从图形看,对膝盖不结实者不宜
但可以把腿叉开,叉开幅度从大变小,练习时要有壁虎游墙(吸住)的味道。
帖:2186836 复
2185444
帖内引用
相关回复
上下关系
8
...
这回真明白了,没PP没真相啊。另,
物格修齐
字14 2009-05-15 18:00:39
..
不知道我理解的对不对见笑了
认真的雪
字178 2009-05-15 09:06:57
...
对的,就是这样蹲墙。
老平
字38 2009-05-15 17:59:57
.
从图形看,对膝盖不结实者不宜
.
请再讲一下蹲墙的要点,楞没找到。
物格修齐
字0 2009-05-14 06:52:15
..
【原创】蹲墙的基本练法如下:
10
老平
字1175 2009-05-14 07:00:06
...
有点费解
建筑师
字37 2009-05-16 14:10:46
....
百度视频搜索下,太极 蹲墙,56上有视频可看
当年万户侯
字0 2009-05-19 07:52:29
对本帖的
部分得花回复
0
暂无
对本帖的
部分最新回复
0
暂无