主题：【原创+文摘】抑郁人生 -- 青方

生命本该是快乐的，即使有时低沉，抑郁，可这是暂时的，雨过天晴之后，又是阳光灿烂。可生命对有的人来说，是无边无际的暗夜，是永久的忧郁，是蓝色的夜晚，是蓝色的阳光。

抑郁症再次夺去了一个年轻的生命，张纯如的死似乎在提醒着我们，世界上还有一些永远活在暗夜里的人。这让我想起多年前的一段故事。

那是一个服大量安眠药自杀的22岁的女孩儿，经过1个多月的抢救，熬过了多脏器功能衰竭阶段，她活过来了。可我眼中这个年轻美丽的生命是那般忧愁，每天查房我和她讲话，可从没听到回答，你从她的眼里看到的是无穷无尽的哀怨，象黑夜里的深谷，没有一丝快乐的光。没有谁知道她为什么自杀，她父母告诉我，这是一个内向，话不多，没什么朋友的女孩子，每天把自己关在屋子里，不知道她为什么选择死亡。

那段日子，多年之后我还清晰地记得，每天看到她，我都会受到些传染，之后的几个小时我都会长吁短叹，我眼里的这个女孩儿已经死了，当我看到一个活着的肉体上的一个死去的灵魂的时候，给我的震撼总是无法消除。我建议她父母出院后一定去看心理医生，那时候只有中科院心理所才有。

她出院后大约2个星期，我的同事告诉我，那个女孩儿死了，从十几楼跳了下来。我当时没觉的太意外，只是感叹自己的无能为力。后来我知道了，这是抑郁症，因为这样的人越来越多了。

我对这个领域并不熟悉，从网上摘录了一篇介绍抑郁症的文章。

抑郁属于情感性疾病。我国的调查研究显示：情感性精神病的发病率为0.76%。女性高于男性，可能与女性生活负担较重，面临应激事件(如怀孕生产等)较多有关。值得关注的是，近几年，中青年的发病率在逐渐升高，更应引起注意.

抑郁症的发病率很高，但现在对它的发病原因仍不十分清楚，可能与社会心理因 素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，研究表明： 家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10－30倍。血缘关系越近，患病几率越高。

　　 抑郁症是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。其实，在正规的精神病专科医院，医生通过检查和问诊能很快确诊抑症。目前也有许多有效的药物治疗抑郁症。绝大多数患者经过治疗，病情都可得到改善。

　　 抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。

1、抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动， 生活不能自理。

2、抑郁症的其他症状 - 抑郁症表现多种多样

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

3、抑郁症的躯体症状 - 最容易造成误诊的症状

　　躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

4、抑郁症导致的自杀 - 最危险的症状

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。

抑郁是社会现代化的产物，长期的压力，对未来的担忧，精神长期不能放松都是抑郁的诱因。一位心理学专家说过：走出去，敲开邻居家的门，问问邻居需要些什么帮助，也问问你能从邻居那里得到些什么帮助，然后记录下来，记录的单子越长，得抑郁的机会就越少。

马克思给人下的定义是：人是一切社会关系的总合。人是社会的，人在为别人提供帮助的时候体会到自己的价值，在得到别人帮助的时候，体会到爱和温暖。帮助别人也是帮助自己。冷酷的社会必然产生抑郁的人，那抑郁也是一种逃避，一种无奈。

走出抑郁的人生，去聆听，去体会，去欣赏一切美好的东西，再与别人分享，我们需要这样的人生，我需要，你也需要。

（乱感）