主题：锻炼记（学游泳） -- jufeng

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老大河待整

楼主要加油啊

你现在的池子太浅了，游自由泳还行，只是自由泳游的时候比较不易能体会水的浮力。若是蛙泳的话，你可以能体会吐气和闭气，给你带来浮力上的变化。若闭气时你不动，你头后仰的话，正好是你的鼻子和嘴的那部分露出水面。你吐气的话，你人就会慢慢的沉入水里，若通过适当的动作，你就可以借水的力，在水里游动了。初学蛙泳的话，动作不要太快，完成一次动作，可以伸直身体，体会在水中滑动感觉，这样有的几次，结合换气，你就算学会了。

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相关回复上下关系8
- - 🙂其实游泳不难 2 weilwl 字259 2010-09-19 00:15:54
    🙂空军飞行员 4 剩菜字349 2010-09-19 17:40:49
    🙂完全正确。。 jufeng 字34 2010-09-19 09:25:46
    🙂楼主要加油啊
    🙂承教。 1 jufeng 字178 2010-09-19 09:51:42
    🙂谢宝还花 weilwl 字0 2010-09-19 09:56:19
    🙂说的很对 1 瓜瓜虎字279 2010-09-19 02:44:59
  - 🙂鼓励一下 8 老驴字369 2010-09-18 23:26:54

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