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主题:【原创】茄 -- 九哥儿

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家园 减少食量,再加晚饭不吃或者少吃,就瘦了.

十一放假,我7天没吃早饭,结果生生从93斤降到90不到,中饭和晚饭还没省,所以减肥对我来说就是不吃饭,运动都不用运动,当然我本身就不爱吃零食.

关键词(Tags): #减肥法
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