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主题：【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意，咱们加东西了！！！ -- 灵山云
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- 相关回复 上下关系8
先别急，把基础巩固好 灵山云 字128 2005-09-26 19:34:19
如果提空脚跟能坚持40分钟以上就可以这样练吧 大溪水 字0 2005-09-26 04:32:03
是不是前脚掌就虚空了？ 大溪水 字58 2005-09-25 16:36:13
我是扁平足怎么办？
别着急，量力而行 灵山云 字152 2005-09-25 09:52:29
脚后跟？ lifeng 字120 2005-09-25 04:59:11
宋氏功法是活法，随着进境不同要不断的调整 灵山云 字286 2005-09-25 09:49:00
在循环往复中前进啊 大溪水 字68 2005-09-25 16:34:02