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主题:前一段时间在请教晨跑的问题,现在开始快走啦。 -- 海风过云杉

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家园 快走其实是很好的健身方法

只要腿部血液循环良好,腿部是不会变胖的,脂肪的积累,相当一部分原因是血液中废物(无法排出体内)的积累

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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