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主题：【求助】谁懂治疗脱发的吗？能进来帮帮忙吗？ -- 烟灰
家园 【求助】谁懂治疗脱发的吗？能进来帮帮忙吗？ 怎么说呢，这是我第一次在西西河发帖，有点紧张，如果有什么说错的，请见谅。我3月份下的河，一直潜水，因为自己也没什么本事挖坑，但在这里我学到了很多。说正事，我今年刚毕业，工作也找好了，但我身体一直不好，我妈说可能因为我早产儿的关系，高中开始失眠，我不知道为什么会这样，我一直以为这应该是老年人生的病，为什么我才10几岁就会这样？高中学习的压力很大，我还生这种病，当时真的是苦不堪言，白天上课一点精神都没有，后来实在不行，吃了安眠药，开始是半粒，后来是一粒，后来是两粒，总之是上瘾了，我爸说这样下去不行，强行把药给藏起来了，我就每天晚上偷偷摸摸找药，后来被发现了，我爸当着我的面把药倒到抽水马桶里，我那是哭的很厉害，觉得最后的希望都没了，高考后，上了大学，虽然不是什么名牌大学，但能上大学，我已经很开心了，因为我已经很努力的撑了三年，我尽力了，当时班主任说我连大专都......以为进了大学会好点，但却是变本加厉了，我又撑了两年，后两年开始有所好转，但是却开始掉头发，不知道是不是因为失眠的原因。现在掉的就还一点点了，真的是不知道怎么办了，今天老妈说养我真是累，没有一个时间消停的。我听了很难过，生病我也不想啊！我也不愿这样的，有时真的很羡慕同学，朋友，他们都是健健康康的，为什么我就这么麻烦，当然老妈也只是感叹了一下，她真的为我操了很多心了。现在在看中医，想内调一下，也不知道有没用，只是快上班了，很难看啊，这样怎么办呀！好了，其实写出来，也没指望大家真能帮我想出什么快速的方法，只是心里这么长时间憋着很难受，说出来也好一点。写的很凌乱，文笔也不好，对不起了。我想，这么多年我都撑过来了，希望今后也能继续撑下去，也必须撑下去，为了爸妈。
家园 看了这么多，觉得lz可以多考虑怎么 改善心理条件，
我个人和读书学到的是每天慢跑10－15分钟，
慢跑是那种比走路快点点的跑，刚开始可以只是5分钟，坚持下去，人会大变化，
另外的想办法睡够睡好吧
all the best
家园 一点帮助 首先静心，静不了，转心，干一件每天都要干，需要很专注，很开心的事，比如下河看帖，下棋，每天能有所得的事，不要难度太高。其次可用生姜汁洗头，有条件可以买台湾产的ginger plant 牌的生姜建发补水洗发乳，每餐中多家3片姜，记住把姜吃掉，难吃也得吃，当药。看介绍，你体质柔弱，阳气不足，姜是食疗中第一佳品，相信我，在你前面已经有好多人这样做，并且行之有效，大概需要1~2月，不会有其他问题。
家园 【原创】我还以为是个大老爷们呢，小mm啊，算你运气 我在陈新华先生的文章《生姜的用处》中看到一个方法，把它介绍给你，不妨试一试，祝好。
茶子油在超市里有卖的，但不多见，耐心找一下。
另外，我也是看来的，甜食会损坏头发的健康，你暂时减少一段时间。
7， 治疗脱发。有一种脱发病人，早上起来时会发现头上的头发，一夜间脱了一片。民间说法是“鬼剃头”这种人家不原意的“鬼剃头”让患者很难看。有的在家里哭不敢出门。用了不少法子来治，有的还不会好。可是她们都认识生姜，却不知道生姜治疗这毛病的妙用之法。举一例说一下；
在好几年以前有一位上小学五年级的女学生。其父母对我说；女孩近来不知怎么样早晨起来头发就会丢掉一大片。搞的小孩不敢上学在家里哭。到医院去看医生。用了不少药水涂在头上。可是头发就是不会长。问我有没有办法治。我看一下女孩的头。问了一些情况。切了脉。其时有便秘开了一贴清通腑气的中药方如下；
竹叶10克 杷叶10克 枳壳10克 厚朴10克 槟榔10克 柴胡6克 菊花3克 生大黄5克 三贴、日一贴水煎服。
对其父母说。你们认识生姜吗。回答“这怎么不认识”。好你们用生姜母包黄泥土浆在灶中火炭灰里煨热后。用“老茶子油”将生姜整大块切开一片。浇上油乘热在患处擦。擦到患处发红。日二次。一星期后鬼不再剃头了头发长起来了，小女孩不哭了。上学去了。其后患者父亲问我为什么用生姜这简单的方法可治好脱发。早知道就不用让小孩吃那么多苦头了。我说这个治病的道理很简单，就是黄帝内经里说的道理“阳生阴长”。我用就是这一道理。
家园 俺有一妙法，便宜又方便， 但是不知道是否适合你：
将生姜捣或榨成汁，然后直接涂或喷在头上脱发的部位。——俺试过，立竿见影，真的，不骗您。
俺以前常脱发，都不敢梳头或洗头，那是一脱一大把，第一次用过上述方法之后，立刻见效，立刻就不掉了。
话说，脱发有很多原因，俺好像属于心理因素，不能肯定您属于哪种因素,因此不能肯定这种方法是否适合您。——但是，试试何妨，也不会有什么副作用不是？
家园 一点小建议 偶从大学毕业开始，头发逐步从多得发愁演变到少得发愁，各种办法也都试过了，作用不大。后来索性随便了，也就那样，反正老婆不嫌弃就够了，其他的人爱怎么看随便吧，最多到公众场合戴个帽子就搞定了。
老婆曾经参加了一个治疗脱发的专家会议，她把会议的PPT文件给我看，因为是学术会议不是商品广告，应该比较可信。基本结论就是：由于心理和其他疾病导致的脱发，是可以治疗的；脂溢性脱发的治疗，起效的都要靠激素，弊大于利，但是缓解还是可以的。
日常生活中选择洗发水，要选透明的，不要选乳液状的，除非是有治疗作用的。
另外，先天身体不好的，后天慢慢调养是会好起来的。偶有个同学，高中时候身体非常虚弱经常病假（偶是记考勤的，所以最清楚），大学以后比较轻松，现在比过去健康多了，也有了健康的小宝宝。关键是一要信心，二要耐心。
家园 一些建议 1.药物的积累会伤肝肾,千万不要乱服药了.
2.心理状态不好,失眠,熬夜都会对内分泌产生不良影响,所以还是要尽量调节心态,积极地面对人生啊,多想好的事情.比方说想想残疾人,跟天生或后天失明的人比起来,我们拥有的生活难道不是灿烂的吗?
3.不知你知不知道从前风靡日本的章光101,是周总理给日本一个首相推荐的.真的能在秃的地方长出新的绒毛来.不过,它也是有激素成分的.后来日本药学界比较追究激素这块,它改良了配方,效用恐怕也打折扣了.
4.洗发水也很重要,宝洁系的洗发水为了有柔顺的效果,添加的东西对头皮是不利的.建议改用国产的蜂花,便宜又大碗,很多女孩子反应用了蜂花以后,落在地上的头发少多了.我用蜂花的效果是头发也不容易出油,再也不会油腻腻了.
家园 煤焦油洗液国外也有 叫Neutrogena T-Gel
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=14480&catid=11936&aid=337953
家园 姑妄言之，姑妄听之 妖道不是大夫，但是作为病人家属，已经非常长的时间了。不仅是自己家人，在住院期间，过往的病号也见了不少。所以，多多少少的知道点。这里，我就多嘴几句，我姑妄言之，你姑妄听之。具体如何去操作，还要你自己拿主意。
首先，你是早产儿，中医上的理论就是先天不足。这个先天不足，或者说你的体质比较虚，有两方面的含义。一方面拿现代的话来说你的身体机能比较弱。就是说，一般情况下，人的先天积累只需要用到5成，就足以应付各种身体状况的变化，而先天不足的人，相比正常人，只有7分。也就是说，你必须平时用七分气力来完成人家五分气力就能够完成的身体机能。
另一个含义是指就是没有什么预防性的积累。而一旦身体出现问题，平常人都可以正常应付的，你就会很吃力。
中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。所以你高中时候开始失眠，我认为不完全是心里紧张所引起的焦虑性失眠。而是你先天不足，加上后天劳累，没有及时的调养所引起的。因为你先天不足，气血两虚。很容易就会造成功能性的失调。
中医认为，脱发多因气滞血瘀、血虚风燥所致。根据你身体以往的表现，可以看出来，你的脱发，实际上是你血虚的进一步发展。这不是什么新毛病，只不过是你以往的身体虚弱的进一步恶化。
中医所说的血虚指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。
对于你的情况，我认为主要是先天不足，加上后天劳作过度所引起的。你最近的食欲恐怕是不太好吧？或者说，一直你的食欲都不怎么样。只不过最近更加不好了。
《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
针对你的情况，我认为，应该是首先固本培源，温养肠胃，等饮食正常之后，再逐渐开始进补和进药。
这件事情，是急不来的。你的脱发，是你从小到大，身体所亏欠的一个发作。不是你某个方面出现了一个小问题，那么很快可以解决掉的。要想从根本上根治这个问题，也为了将来你的身体健康和孩子的健康，这个必须要逐步的，慢慢的调理才行。
但是也不要太过担心，你的身体基本上是健康的，只不过是以前的欠债太多。现在需要慢慢的还才行。我不是埋怨你的父母，但是造成今天的局面，你的父母是责无旁贷的。看起来他们是花费了巨大的心血和精力来抚养你，但好像并没有找准门路。所以忙了半天，是事倍功半。
好了，诊断说到这里。具体的药方我开不了。因为需要真正的望闻问切，细致的了解了才行。我的建议是找一个妇科或者内科的老中医大夫，开始吃中药。你不要担心中药会苦。这种温补肠胃的药应该是微酸的，主要成分无过是麦芽，山楂，山药，甘草，当归之类的，吃起来蛮好吃的。
食疗的话，考虑煲粥的时候，放一些枸杞，桂圆之类的，但是切不可多，你的身体太虚，受不了大补的。有可能的话，买写山药作菜吃，凉拌或者蒸熟之后沾糖或蜂蜜吃都可以。
另外，
戒荤腥/辛辣/甜食/酒，多吃蔬菜和水果.荤腥，是指大蒜，葱姜等刺激性食物，不是让你吃素。只是吃的要清淡，不要浓盐重酱，大鱼大肉的（不过你现在也没有这个胃口），辛辣的，这个不好说，如果你是从小吃辣长大的，这个可以减量，如果不是，那么最好不吃。多吃蔬菜是对的，有可能的话，尝试吃一点凉拌的，用少许醋和芥末调味。多吃绿色蔬菜。水果方面，要慎重，西瓜，龙眼，荔枝，枇杷，香蕉，橘子等，少吃一些是可以的，切不可过量。苹果可以多吃，李子，杏，梨，少许，桃可以多吃，但是也不要过量。
另外，适当增加活动量。开始锻炼身体，对于你的脱发和失眠也有一定的帮助作用。只是切不可贪多。
总而言之，我见过的几个先天不足的，只要是调理得当，大约3－5年，就可以完全的恢复健康（是跟正常人相比的）。
保持一个乐观向上的心态，凡事想开了，凡事往好的方面想，也会对你的健康和人生有所帮助的。
至此。
家园 本来想偷偷溜走的 但拿了人家一宝，不言语一声总不太好
妖道是个好人
家园 真是不知道说什么，真是谢谢你了，回复那么详细 写的好详细，真是谢谢你了。可能像你说的，我先天就体质不好吧，小时候就毛病很多，我妈说能把我养这么大很不容易。恩，最近有看中医，第一次去看的时候，老医生就说我气虚什么的，他好像说什么肾啊，胃啊，脾啊，之类的都很虚，我也听不太懂，反正就是看了病回来吃药，看了快一个月了，医生说身体虚有点好转了。我妈让我常吃中药看看，我能问问中药常吃好吗？不是说“药总有三分毒”，吃的方面我会注意的，辣的我尽量不吃。是不是身体虚，不能吃的太补？老实说，运动一下就觉得很累，像其他女孩子逛街一天都不累，我逛一两个小时就不行了。我晚上出去散散步当锻炼行吗？不管怎么说，谢谢你。给我出了那么多的建议。你人真好！呵呵。
家园 难道这就是传说中的。。。 好人卡么？第一次接到，真是兴奋啊。
吃中药，对于你来说，理论上至少要几个月才行。因为头3副，是探路的，真正的调理，是要4－10副药以后才行的。然后每两个星期（至少）根据你的情况变化，再来调整。
打个比方就是，中药就是理线头，平常人的线都很粗，很结实，也很条理。即使有一两条错了位置，弄回去也很简单。即使有点简单粗暴，也可以承受。你的情况呢，是本来的线就纤弱，然后因为过度劳累，而逐渐乱成了一团。要从新理清楚，那么就要耐下心来，一条条，一点点的来。因为你的先天不足，那么简单粗暴等可以速成的法子就不能用在你的身上，因为你的身体适应不了。身体虚有些好转，就是说你的线已经比较粗壮了，可以适应调理所带来的各种压力／张力。接下来，是一条条理清的过程。
这个过程，因人而异，因医生的水平而异。但是绝对不可能一踞而就。至少要几个月的过程才行。太快了，就只能用简单粗暴的法子，那么即使表面上理清了，实际上身体所受的内伤，会在接下来的时间内让你吃尽苦头。
是药三分毒，是中医的说法。但是这个毒与我们平时所说的中毒，有着极大的区别。因为中医讲究平衡。所有的药物，都有自己偏向的方面，用在健康人身上，就会导致身体内在的不平衡，也就是所谓的毒性。但是，调理身体的时候，需要利用这些不平衡的手段，来重新调整我们体内的动态平衡。比如说，医生说你脾胃弱，那么就需要补充偏土性的物质来增强，但是这些物质对于你来说，是恢复平衡的手段，对于健康人来说，会导致积食和食欲不振。
至于锻炼身体，要循序渐进。无论是什么，只要能锻炼身体，什么都可以。只是要每个星期逐渐的增加运动量。并且要持之以恒。一开始不要太劳累。只要达到微汗的时候就可以停止了。没有必要天天锻炼，每周2－4次，为佳。等你的运动量逐渐增加的时候，饭量也会相应加大。到了那个时候，要根据自己的胃口调整自己的饭量和菜谱。
脱发不需要太过担心，只要你的身体保持健康活跃的状态，头发自然也会好起来的。关键是一个良好的心态和正确的对待健康的态度。
最后，预祝你健康快乐！
后记，
虽然我很不介意，
但是好人卡有一张留做纪念也就够了。妖道只是一个爱说话的路人而已。
家园 好吧。路人先生，送花作为谢礼！ 还是要谢谢你的，好人卡不要，就送花作为谢礼吧，路人先生。我会好好努力调整自己的心态，尽量要开心，对吧！^-^