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主题：【求助】谁懂治疗脱发的吗？能进来帮帮忙吗？ -- 烟灰
家园 脂溢性脱发可以用煤焦油洗液 以前有个叫泽它的,现在没有了,但是还有别的牌子的
家园 鼓励鼓励楼主， 看帖子，感觉到楼主很忧虑，忧虑在为什么会得这个病上。
其实如果你能接受这个病的现实，心情会安定很多。它只是一种病，而你拥有很多很多的好东西啊。爱你的父母，聪明的才智，健全的四肢，各种感官。你的人生美好的要素都还在啊。
脱发没有那么可怕的，找好的医生去治疗是必要的，同时还可以使用假发，但感受你拥有的美好的现在时光也同样重要。
我有一个同学，深度弱视，但她依然拥有美好，快乐的每一天，也让我深深佩服。有空也许写写她的故事。
楼主加油。
家园 你最大的问题是很焦虑 也许你的身体的确比较弱,但是这个根本不是主要问题,身体弱是可以通过保养和锻炼做好的,但是如果你一直顶着这个焦虑的心情,就很难.
我有和你差不多的时候,要从心理上改变,一个是自己要有这个意愿和意志,还有一个就是多交朋友,多与人交流,少独处,少担心这担心那,刚学游泳的人到水里都是使劲扑腾,客服恐惧心之后,发现不扑腾,其实也不会象秤砣一样沉下去,只要稍稍用点巧力,保持换气并不难.你不要去多想,慢慢就会发现不多想,不怎么计划,也不会天踏下来,慢慢就放松了
家园 谢谢你 谢谢你的鼓励，我确实性格上有点内向，有时会考虑很多，担心的东西也很多。也不太喜欢和陌生人接触，不过和朋友，熟人相处还是很开心的，爸爸也让那个我多运动运动，我以后尽量让自己多运动。
家园 谢谢你们 谢谢楼下的几位为我出主意，我大学已经毕业了，工作也找好了，就等上班了。我不能就这样什么都不管去农村的，现在有在吃中药，希望能把身体调理一下，虽然也不知道有没有用。我这样，自己也难受，妈妈也难过，我是真的不想再让妈妈为我操心了，有时觉得她要没生我，她会快乐很多。
- 复 谢谢你们
家园 一点建议 看了你的情况介绍,河了很多朋友已经说得相当不错了.
脱发有很多种，我的感觉,你主要还是体虚和心理因素引起的.基本上可以用锻炼、食疗和心理治疗为主，应该不是什么大问题。
锻炼是固本，慢跑，暴走（快步走），游泳都是相当不错的，记得每天要有一定的日晒时间，不要长，有15分钟到半小时就可以了（暴晒不要）。
食疗可以多吃点水果、芝麻等含VE多的食物
心理的放松很重要，伍子婿一夜白发不是笑谈，把心宽一宽，估计你的睡眠也会有很大的改善，这个对你来说可能是最重要的。
顺便就脂溢性脱发侃两句（曾经有涉及），这个是在脱发中最普遍的，楼上有人说的不错，目前市面上基本靠激素（用激素后果就自负了），也有不用的，我也不做广告了。101对这个疗效根本不算好，而且超贵。有河友有此烦恼的，也不要去吃口服西药，那个保发止据他们自己人说只有1%多的有效率。楼主的情形应该不是脂溢性的。
- 复 谢谢你们
家园 多吃蔬菜、土豆、海带之类的， 尽量少放味精、调味料，少碰油炸的东西，坚决不吃方便面。
家园 爬山游泳，剃光头。同意 挺好的主意。
放马， 劈柴，交友，游泳。。
很快就会恢复的。
家园 多睡觉，多喝水，多吃蔬菜。。。 少吃荤，尽量放松，什么烦心的事也不想。。。也许会有帮助。。。
女孩子用烟灰这样的名字，俺觉得你是压力太大啦。。。
家园 别灰心 我想，强身健体是正途。总吃安眠药不是个事儿……
像楼下lanchong说的，身体劳累了，心理放松了，应该能睡了吧。。
家园 comfort! 家园 你是精神压力大的失眠 如果你的心境不能放开，吃药很难见效。
如果你家里同意你暂时休学养身的话，你可以试着去农村，在没有外界花花世界干扰的情况下，啥也别想，坚持早睡早起，爬山游泳，每天剃光头，彻底快活的养上半年，只要你能保持快活的心情，脱发就会缓解至反生回。