主题：【原创】补不足 -- 大懒虫1号
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- 复 【原创】补不足
家园 这个对身体伤害很大 饮食么，没人管的时候，经常是一天都记不得吃一顿的，而且也不饿，有人管的时候就暴饮暴食。而且，长期没有规律。肚子，好像总是不知道饥饿的，经常一天都想不起吃饭，但真要坐下来吃，也能吃很多。饮食一定要规律的，特别是早餐和熬夜时的夜餐很重要。
家园 报告，俺已经康复了。
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家园 这丫头真勤快啊 - 复 【原创】补不足
家园 连着睡3天，能缓解 据说修道的第一步是在小黑屋里饿了就吃，困了就睡，3天。
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家园 幸亏觉醒了 俺看到这句话的第一反应就是这是GLS的原因之一。
这两年，我平均每天睡眠几乎也就5小时吧好在觉醒了。
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家园 健康第一啊！ 别拿健康赌明天，尤其别熬夜。一般的情况下晚上11左右就要睡觉。子时（11-1点）胆气一生发，人的精神就来了，反而难以入睡。
呵呵……
