西西河

明月出天山

注册：2006-08-12 18:54:40
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
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家园

主题帖 / 1
2015-10-06 19:13:35分页 全看 树展
🙂【求助】慢跑的一些疑问 ↑0 ↓0
对于一个45岁、体重超重的男人来说：慢跑的时间是否越长越好？我现在每天坚持慢跑3-5公里，多了就累，我的目标是每天1万米；慢跑是否与节食相结合才能有效？晚上就吃些水果蔬菜什么的，不知对减肥有效果否？请各位前辈指教 ...
2010-02-17 05:03:12分页 全看 树展
🙂【推荐】马上天下 ↑1 ↓0
给西河的朋友们推荐一部新书：徐贵祥的《马上天下》 原文发表在《当代》2009年第6期，在网上找了好半天才看完 非常精彩，所有的人物都很生动，尤其是陈秋实，这个八路军的战术专家，很传神，有缺点也有优点，我感觉比徐贵祥以往的人物形象刻画的更深刻。 相信不久的将来拍成影视作品会火爆啊 ...
2008-06-15 09:45:14分页 全看 树展
🙂【原创】2008，最正常的事 ↑3 ↓0
2008年，真是發生了很多不正常的事[em10]：南方凍雨，不正常[em11]；藏獨鬧事、不正常[em11]；火車相撞，不正常[em11]；聖火被搶，不正常[em11]；汶川地震，不正常[em11]；只有偉大光榮正確的中國足球，才是最最正常的 啊！[em04] ...
2008-06-12 07:36:19分页 全看 树展
🙂【原创】我们要凝聚，我们要歌唱 ↑0 ↓0
we are the world,一首老歌，今天仍然听得心潮澎湃。我们的作词作曲家如果在这次赈灾义演中能够创作出这种不朽的歌曲，那该多好啊 http://www.youtube.com/watch?v=WmxT21uFRwM&feature=related ...
2008-06-12 07:22:27分页 全看 树展
🙂国脚的技术 ↑2 ↓0
对教练的排兵布阵没有发言权,因为人家是中国足协的上帝,升官发财全指望他了,只是想谈谈队员在技术运用上的一点看法,如有不妥,请批评指正: 李伟峰,几次犯规好像都是胳膊明显的动作,不是强行压,就是毫无顾忌的干扰对方,动作之大,三级裁判也能看清楚了,好像是多年养成的习 ...
2007-08-14 23:58:16分页 全看 树展
😥【原创】有什么很好的办法能让扭伤的脚踝迅速恢复呢？ ↑1 ↓0
一星期前从空中落下时被人很踩了一下，当时肿得老高，也不能动，幸好拍片子骨头没问题。现在行走是可以了，但是发力还不行，不能跳，正值单位打篮球，空有上场之心，而无上场之力，唉，怎么办啊？[em12] ...
2007-04-02 05:16:52分页 全看 树展
🙂【原创】趵突春色 ↑0 ↓0
昨天沙尘暴，拍得不好，见笑见笑 [IMGA]C:\新建文件夹\photo\20070401大明湖\dSCF0117.JPG[/IMGA]
2006-09-03 08:14:23分页 全看 树展
🙂请教高人雅士 SONY BX145CP的问题 ↑0 ↓0
新的,还不到4个月.前两天不接交流电源不开机,后来外接电源后一直很正常.可是昨晚在怎么按开机按钮也不反应了,无奈问了维修中心,答复不是小问题,可能进水或雷击!?天地良心,这么新的东东怎么可能随意让她进水?雷击也不可能啊!前两天开机时一块开着的东芝就没事啊,如果修那得花多少钱啊?请 ...
2006-08-15 11:02:10分页 全看 树展
😜【提议】谁能把冀鲁豫战场上的“哥萨克骑兵”拍成电视剧啊 ↑1 ↓0


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