- 发帖可能变空内容，邪门暂不知所以然
- 『稷下学宫』新认证方式，24年网站打算和努力目标
主题：昨日之日不可留 今日之日多烦忧 -- 莫问前程
共:💬29 🌺254 新:
我现在换成在家锻炼了，很少去健身房，还是上学的时候去过。
同事推荐的keep，k4阶段的，一个做下来25分钟左右。相对于跑步省了时间。
- 相关回复 上下关系8
🙂长跑教徒都不承认长跑毁膝盖 1 龙眼 字252 2018-08-29 11:06:59
🙂太极对膝盖负担也很重吧。 2 宏寺 字78 2018-08-29 12:39:04
🙂长跑可以用椭圆仪代替，一样可以提高基础代谢，而且不伤膝盖 天河行 字0 2018-08-29 11:55:53
🙂是健身房的椭圆机吗
🙂对，椭圆机 天河行 字386 2018-08-30 03:25:32
🙂知足者常乐吧 22 春临 字2222 2018-08-29 04:24:10
🙂且行且珍惜 莫问前程 字6 2018-08-29 19:39:25
🙂人到中年要多注意锻炼 3 天河行 字406 2018-08-29 06:17:26