西西河

北有马

注册：2005-10-08 03:13:32
从五品下:朝散大夫|游击将军
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家园

被推荐 / 1
2006-02-20 23:59:18分页 全看 树展
【原创】续二：1、2、3——“启动”！“上网”去 ↑8 ↓0
羽毛球步伐（二） 上面说了大概好步伐的标准，当然这是一个纯粹业余的爱好者的观点，可能不成熟，大家见仁见智。 具体说说练习的方法。 练习步伐要说，又要很多啰里啰唆的东西，这里我就说现在我了解到的最新的最实用的（北有马也偷懒好久了，信息可能比较滞后，有熟悉的大虾还请 ...
2006-02-18 03:28:40分页 全看 树展
【原创】续一：臭脚丫佐戈、玉腿龚智超、劈叉王莲香 ↑20 ↓0
不好意思， 这篇原来是答大家都认识的一位师友——灵山云的，讲我看到的所谓好的步伐，大家先凑合看看，不妥的帮助指点指点。 羽毛球的步伐（一） 这篇东西欠灵山云师傅的时间实在是有够久的了。 直接进入主题吧。 首先，何谓步伐？ 所谓的步伐，不管专业也好业余也 ...
2006-01-02 11:34:11分页 全看 树展
【原创】续一：谈羽毛球的耐力 ↑4 ↓1
谈羽毛球运动量续一 上贴主要谈到了羽毛球的速度方面的难度。 喝了点啤酒继续说说体力要求方面。 本来一直要找到上次介绍给大家的羽毛球业余高手玄铁重剑的未婚妻，原广东三星队主力，前国家青年队梁丽然小姐（梁小姐现在以教授羽毛球，并同玄铁先生开店销售羽毛球相关器械为业，其本人及其其 ...
2006-01-02 10:13:17分页 全看 树展
【原创】试谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄 ↑24 ↓0
谈谈羽毛球的运动量——和风满袖兄《网络学拳——如何检验效果？》 新年新气象，新的好文不断出现，体育版慢慢恢复了生气，也让喜爱体育版的我感到一丝丝欣喜。 不禁感叹西西河的网友素质真不是盖的。北有马不禁也心痒痒不顾正事还没有做完，来胡说几句。 闲话少说，拜读了风满袖兄的 ...
2005-11-11 00:57:30分页 全看 树展
给洁莹MM：试答《什么是人生, 理想, 生活,日子; 亲情和朋友 ?》 ↑6 ↓0
给洁莹MM：试答《什么是人生, 理想, 生活,日子; 亲情和朋友 ?》 北有马今天手头没有事情到处逛，看到洁莹MM的感言，胡乱嚷嚷几句，不对的大家包涵包涵。 如果单从文字上体现出来的性格看，北有马和洁莹MM的性格可是完完全全的相反。但是怎么说呢，不是有那么一句话么——我反对你 ...


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