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主题:【原创】生活和锻炼的一些小心得 -- 纳米小洞儿

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家园 纳米兄毅力顽强啊

我有几年身体很糟糕,粘膜系统基本废掉,吃不得刺激东西闻不得刺激性气味。别人吸过烟后和我说话,我都会觉得呛,自己烟酒全戒掉。吃饭不能有盐,一点点盐酱油就觉得齁。辣一点油大一点就拉肚子,典型肠炎。回国工作一年,免不了应酬,不喝酒,但吃顿饭回来要拉肚子几天。前年从国内再出来,在家静养半年,锻炼加饮食节制,身体明显好转。可惜,好景不长,疫情来了。

在家五脊六兽,慢慢酒又捡起来,开始还啤酒矜持一点,最近经常威士忌整几口,偶尔还抽几根烟,每天都在自责,要像你学习。

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